Simples ingredientes da salada

Simples ingredientes da salada


Por muitas pessoas, saladas são considerados dieta alimentar, chato ou menos de delicioso. Isto não é assim. Saladas são pratos leves que, em sua variedade, pode ser doce, saboroso e enchimento. Para não mencionar, saladas são fáceis de montar e viajar bem como um prato para passar para piqueniques, festas e banquetes. Se você tem alguns ingredientes da salada, básicos simples que você pode colocar um conjunto em minutos.

Ingredientes básicos salada de alface

A salada mais comum que pode ser servido como um prato de lado para qualquer refeição é composta de vegetais. Não há limite para o que legumes para colocar em sua salada ou que tipo de alface. Há batata frita, alface aquática, alface ou verduras. Romaine e verduras têm maior valor nutricional. Para adicionar cor à sua salada pegar um pimentão amarelo, vermelho ou verde. Adicionar em um tomate e cebola. Qualquer um de seus vegetais favoritos fará. Outras opções são azeitonas, pepino e abacate. Corte os legumes e coloque-os em cima da salada ou dice-los e jogá-los com a alface que eles são misturados bem.

Ingredientes básicos Salada de Frutas

Salada de fruta não é apenas saudável, a sua doce e é um deleite legal ter no verão que fornece refresco. Sua básico, simples salada, frutas será um mix de frutas atiradas. Experimente uma combinação de bagas, melões e adicionar em kiwi ou grapefruit para um zing extra. Mirtilos, morangos, uvas, melão e melão muss todos fazer uma aparição no básicos salada de frutas.

Salada de frango Básico

Salada de frango pode ser feita mais de uma maneira, cada um é rápido e fácil. Para uma salada de frango luz, basta adicionar pedaços de frango cozido à sua salada vegetal de base. Se você quiser fazer salada de frango para usar em sanduíches você vai precisar de peças de frango cozido, cortado ou retalhado, maionese, sal e pimenta e, se desejar, você pode adicionar em nozes ou uvas para a textura e acrescentou doçura. Misture os ingredientes juntos em uma tigela grande até que eles estejam bem misturados. Coloque a salada de frango em uma pita ou pão.

Molhos para salada

Molhos para saladas adicionar sabor extra para o que quer que você salada colocar sobre eles. Há uma variedade de molhos compradas em lojas para escolher ou você pode fazer o seu próprio. Para uma salada de baixa caloria que adiciona um zip salgados para o seu salada de legumes, misture o vinagre de vinho tinto e azeite, e despeje em sua salada na quantidade desejada. Apesar de não ser tecnicamente um molho de salada, você pode dar a sua salada de frutas de sobremesa uma qualidade semelhante com um montão de chantilly no topo. Salada de fruta é muitas vezes coberto com iogurte também. Outros molhos de salada disponíveis na loja são mil ilha, rancho, italiano e francês.