Simples Brocas Passando Futebol

Simples Brocas Passando Futebol


Além de dar ordens e analisar o campo, o quarterback tem que ser capaz de colocar a bola nas mãos de seu receptor. Simples passagem de exercícios podem melhorar a precisão ea consistência de um quarterback. Tenha quarterbacks praticar juntos para que eles possam oferecer conselhos e partilhar as suas dicas.

Rota Brocas

A broca de rota melhora o falecimento do quarterback e ajuda prática estratégias de jogo. Para uma broca rota, um receptor funciona uma rota pré-determinada para que o quarterback sabe onde ele está indo. Pratique jogando a bola em diferentes momentos do percurso. Você também pode praticar exercícios de rotas com mais pessoas para simular a pressão de um jogo. Tente diferentes rotas e ter o movimento quarterback para aumentar a precisão.

Correndo Brocas

Zagueiros mover constantemente e muitas vezes jogar o futebol em movimento. Brocas executando melhorar as habilidades de passagem e resistência física. Executando exercícios de passe são como jogando bola enquanto estiver em movimento. Dois ou mais quarterbacks correr ao longo do campo de jogo de bola para o outro para a prática de jogo, enquanto em movimento. Pegar a bola em movimento dá o quarterback perspectiva do receptor. Tente executar em linhas retas, círculos ou padrões aleatórios.

Joelho Broca

A broca do joelho é uma broca que passa de baixa intensidade que faz maravilhas para a precisão e consistência. Dois jogadores ficam de joelhos a vários metros de distância e passar a bola para trás e para a frente no peito de cada um. Precisão é a chave, porque o receptor deve ficar de joelhos para pegar a bola. Você também pode executar uma broca de um joelho, onde os quarterbacks cair em um joelho e arremesso. Tente obter 20 preciso joga em uma linha antes de mudar brocas ou distâncias.

Alvo Brocas

Escolha um alvo e jogar o futebol-la até atingi-lo de forma consistente. Experimente deixar cair para trás ou correr e variar a sua distância. Metas de basquete, latas de lixo e as paredes funcionam bem. Brocas-alvo são ideais para uma pessoa, mas funciona bem para dois ou mais, também, porque há um senso de competição. Durante este exercício, quarterbacks deve praticar seus passes drop-costas, trabalhando em seu e três passo e cinco etapas lances.