Durante os dias de cão do verão, a última coisa que alguém quer fazer é ligar o forno. Ir seus padrões ceia crepitante e bater o calor com algumas idéias jantar no-cozinheiro.

Wraps de frango

Puxe a carne fora um frango deli-torrado. Espalhe mel mostarda ou molho ranch em todo o envoltório; em seguida, camada fatias de tomate, cebola, frango, queijo ralado e bacon (se desejar). Rolar e comer. Servir com um lado de salada mista e frutas frescas para a sobremesa.

Chicken Salad Slaw

Misture uma cabeça de repolho, rasgado, com 1 £ frango deli-torrado; 1 tarte de maçã verde, picado; 2 talos de aipo, cortado; ½ cebola picada; e ¼ xícara cremoso molho de salada. Este slaw pode ser servido sobre torradas, em um rolo recém-manteiga, recheado dentro de um tomate ou por conta própria. Ele combina bem com varas de pão da padaria, cunhas ou marinados nítidas ou fatias de seu queijo favorito.

Ação de Graças Pita

Coisas dividir bolsos pita com peito de peru assado e folhas romaine alface picada. Top-berry com toda molho de cranberry misturado com maionese e um punhado de nozes picadas. Para o efeito completo, microondas alguns batata-doce ou purê de batatas congeladas para servir ao lado. Pegue uma torta congelada, descongele e oferecer fatias após o jantar.

Salada Arroz mexicano

Combinar frio, restos de arroz com feijão preto, pimentão picado, frango picado, tomate picado e um pouco de coentro. Topo tudo com um aperto de limão, uma pitada de molho de pimenta e um pouco de azeite de oliva. Sirva sobre uma cama de alface gelada e oferecer tortilla chips ao lado.

The Big, sanduíche Messy

Cortar um pedaço de pão duro longitudinalmente e escovar os interiores com azeite de oliva. Coloque uma camada de queijo provolone na parte inferior. Em seguida, adicione azeitonas cortadas preto, vermelho Cebolas, tomates, corações de alcachofra, pepperoncini fatias, presunto e cubra com folhas de alface e uma pitada de molho italiano.