Também conhecida como caixa de lacrosse, lacrosse indoor é uma variante popular do esporte. Muitas vezes, é jogado em rinques de hóquei durante a entressafra após o gelo derreter. Além do uso de um campo de jogo mais confinado, existem algumas diferenças entre Lacrosse interior e exterior. As regras são quase exatamente o mesmo, por isso, se você já está familiarizado com lacrosse, não há muito mais a aprender.

Equipes

Uma equipe pode ter até 23 jogadores no plantel, embora apenas seis podem estar no campo a qualquer momento.

Equipamento

Os jogadores devem usar varas do lacrosse padrão, que são 40-46 centímetros de comprimento. Só os goleiros podem usar varas defensivas de boca larga. Além disso, os jogadores devem usar roupas de proteção, incluindo um capacete com cara de surpresa, luvas e braço e do ombro almofadas.

Jogadores

Os jogadores são divididos entre um goleiro e cinco corredores. O goleiro só poderá controlar a bola dentro de 9 metros de a meta. Além disso, os corredores da oposição não pode tocar o goleiro, enquanto ele está dentro do diâmetro de 9 pés da meta. Fora desses nove pés, ele perde esse privilégio.

Cronometragem

O jogo é dividido em quatro partes de 15 minutos, com cada equipe recebe 30 segundos de tempo de espera por meia. Quando o quarto trimestre é longo, a equipe com a maior pontuação ganha. Se as duas equipes estiverem empatadas, então o jogo vai para a prorrogação. Dependendo da liga, horas extras ou é vencido pela primeira equipa a marcar ou pela equipe com a maior pontuação no final de um determinado período de tempo.

Scoring

Cada equipe tem uma rede, que é guardado pelo goleiro. Para pontuar, os corredores devem jogar a bola para as redes da oposição. Cada meta bem sucedido conta como um ponto.

Movimento

A vara do lacrosse tem uma rede em uma extremidade em que devem ser transportados a bola. Os jogadores não podem transportar ou jogar a bola diretamente com as mãos, mas deve usar a vara em todos os momentos.