Refeições caseiras para miúdos da faculdade

Refeições caseiras para miúdos da faculdade


Às vezes, a parte mais difícil de ser um estudante universitário, além de estudar para os exames, é manter uma dieta saudável e equilibrada. Muitos estudantes perca refeições caseiras. Cozinhar em um dormitório ou no apartamento de um estudante universitário pode ser difícil devido aos recursos limitados de cozinha. No entanto, estas limitações não pode impedi-lo de fazer uma boa refeição caseira.

Ovos

Ovos, que são ricos em proteínas necessárias, pode ser cozinhado de uma forma muito simples, com nada mais do que uma tigela e um micro-ondas. Rachar um par de ovos em uma tigela de microondas. Tome uma colher e mexa-los em um líquido. Colocá-los no microondas e cozinhe por 2-3 minutos. Este deve ser o tempo todo que você precisa.

Bacon

Bacon também é uma boa fonte de proteína. Como ovos, bacon, também pode ser conquistada, em vez simplesmente com um micro-ondas. Coloque duas toalhas de papel em uma placa de papel e coloque duas tiras de bacon sobre a primeira camada. Adicionar mais duas toalhas de papel sobre as duas tiras e coloque mais duas tiras sobre esse nível. Cubra essa camada de bacon com mais duas toalhas de papel. A função das toalhas de papel é para absorver a gordura do bacon como ele cozinheiros. Você só deve precisar para cozinhar o bacon para três minutos e meio em alta temperatura.

Brinde

Toast é um pouco mais complicado, porque ele vai trazer uma torradeira. Tudo que você tem a fazer é jogar um par de pedaços de torrada na torradeira e coloque o ambiente onde você gostaria. A maioria das torradeiras têm uma variedade de configurações que vão a partir de qualquer levemente tostadas a queimado a uma batata frita. Espalhe um pouco de manteiga ou algum geléia na torrada para um lanche rápido e enchimento.

Café

Com inovações em café instantâneo tudo que você precisa para começar seu dia indo é um micro-ondas e uma caneca de café. Encha a caneca com água e, em seguida, microondas lo o tempo suficiente para que a água estar perto de ebulição. Despeje uma colher grande de café instantâneo no copo e mexa.