Rasgado Recuperação Tendões

Os tendões são faixas de tecido que conectam os músculos aos ossos. Estes podem tornar-se rasgado ou rompido, se eles são submetidos a muito estresse. Recuperando-se de um tendão rompido pode levar várias semanas e limitar a mobilidade física.

Gravidade

A gravidade de uma lágrima tendão desempenha um papel importante no processo de recuperação. Lágrimas leves podem se recuperar em uma semana ou menos, enquanto uma ruptura completa do tendão pode levar meses para cicatrizar completamente.

Cirurgia

Um tendão rasgado mal ou totalmente perfurado pode necessitar de cirurgia para fazer uma recuperação completa. Os procedimentos cirúrgicos podem ajudar a consertar os tendões rompidos juntos para facilitar a cicatrização.

Mobilidade

Imobilizando um tendão danificado é importante para facilitar a recuperação. Se um tendão rasgado é usado pelo seu músculo para mover uma articulação, ele provavelmente vai causar dor e pode prolongar o tempo de recuperação.

Fisioterapia

Como tendões danificados progredir para ser totalmente curado, exercícios de fisioterapia, como leve alongamento e elevação, pode ajudar a construir o tendão e estabilidade articular.

Prevenção de Lesões

Regular de alongamento e fortalecimento dos músculos ao redor dos tendões ajuda a aumentar a flexibilidade e durabilidade dos tendões, o que pode reduzir as chances de futuras lágrimas tendão.