Os isquiotibiais são os tendões na parte de trás do thighs.They conectar os músculos isquiotibiais na parte de trás das coxas até os ossos tíbia e fíbula na parte inferior das pernas. Estes músculos são conhecidos como isquiotibiais, embora o termo "isquiotibiais" é por vezes usado para referir-se por engano a ambos os tendões e os músculos.

Flexão

A principal função do tendão é ajudar a flexionar o joelho, tanto como um exercício isolado e durante atividades como caminhar ou correr.

Extensão

Quando o coxa é movida para trás, o tendão ajuda a estender o quadril de forma adequada.

Correndo

Isquiotibiais são particularmente importantes durante correr, saltar e andar, pois eles ajudam a controlar o movimento do joelho durante atividades rápidas.

Lesões

Lesões dos tendões são comuns e acontecem quando o músculo se estende para além da sua capacidade ou é esticado ou rasgado. Estas lesões são comuns em esportes como futebol, corrida e escalada.

Problemas

Quando um tendão é ferido, a pessoa manca e sente aperto na parte de trás da perna, juntamente com inchaço e problemas de flexão e fortalecimento do joelho.