Meninas de todas as alturas treinar na ginástica recreativa, mas aqueles que progredir para os níveis de elite e amadores tendem a ter menor estatura média, muitas vezes em pé abaixo de 5 metros de altura. Enquanto altura por si só não pode determinar se um atleta vai levar para casa uma medalha, ginastas mais curtos têm várias vantagens naturais sobre os seus pares mais altos.

Força e Poder

Ginastas mais curtos tendem a ter uma maior relação resistência-massa do que os atletas mais altos. Isso lhes dá uma grande vantagem quando se trata de muitas habilidades em ginástica, especialmente abóbadas e passes caída, que exigem começa a correr poderosas para ganhar força e altura. Atletas com naturalmente mais curto, mais tipos de corpo compacto também tendem a construir músculos mais facilmente do que aqueles com corpos mais esguio, permitindo-lhes desenvolver a força de forma mais rápida e fácil.

Melhor equilíbrio

Ginastas precisa excelente equilíbrio e estabilidade para o Excel. Junto com caindo, pulando e girando em um feixe estreito, eles devem ser capazes de pousar cofres difíceis e rotinas de barras sem cair ou tropeçar. De acordo com as leis da física, o baixo centro de um objeto de gravidade, maior é a sua estabilidade. Ginastas curtas aproveitar este centro de gravidade mais baixo para se destacar em aparelhos como o feixe de equilíbrio.

Peso

Ginastas curtas podem manter um peso corporal mais baixo de forma mais segura do que com os quadros maiores. Ginastas precisa altas proporções de massa muscular para realizar habilidades de nível elite; No entanto, manter o peso corporal mais baixo possível, mantendo a saúde e força permite que estes atletas a voar pelo ar com mais facilidade. Ginastas mais pesados ​​podem encontrar apoio se nas barras assimétricas ou ganhando altura suficiente para completar uma rotação extra de mais difícil.

Exceções

Ginastas de elite em 1970 e 1980, como Mary Lou Retton tipicamente ficou menor do que 5 metros de altura. No século 21, porém, os treinadores aprenderam para ajudar ginastas mais altos adaptar para superar sua desvantagem altura. Muitos concorrentes nos Jogos Olímpicos de 2012 eram mais altos do que o normal para ginastas McKayla Maroney, inclusive, que ganhou a medalha de prata para o cofre na altura de 5 pés e 4 polegadas.