Caneleiras são um item essencial para todos os jogadores de futebol. Até mesmo os goleiros usar caneleiras. Muitas colisões entre jogadores envolvem o contato entre o pé um dos jogadores e da canela do outro; usando caneleiras ajuda a proteger as canelas de lesões graves. Vestindo caneleiras é obrigatório para um jogador para jogar futebol de associação. Um árbitro não está autorizado a permitir que um jogador para entrar no campo de jogo sem caneleiras suficientes. Leis do jogo da FIFA estipulam que caneleiras devem ser "inteiramente cobertas pelas meias", que sejam "feitos de borracha, plástico ou material apropriado similar" e "proporcionar um grau razoável de proteção."

Instruções

1

Aplique o protetor de canela para sua perna. Dependendo se a caneleira tem uma pulseira de tornozelo, isso é feito antes ou depois de colocar a meia futebol. Se suas caneleiras ter um protetor de tornozelo, você deve primeiro puxar o protetor de canela sobre o seu pé para que o protetor de tornozelo encontra-se sobre ambos os lados do tornozelo. Alinhe a caneleira sobre o meio da sua canela. A forma da caneleira deve envolver firmemente em torno da frente de sua canela.

2

Fixe a cinta de velcro da caneleira. A maioria das caneleiras são garantidos por um único de duas partes fecho de velcro, que está ligado a ambos os lados da parte de trás da caneleira. Passe um semestre deste velcro em toda a volta do seu bezerro, e colá-la para a outra metade. Aperte o velcro para que o protetor de canela é mantido firmemente e firmemente contra a sua canela.

3

Puxe o meia sobre a totalidade da sua caneleira. Como ditada pela FIFA, a entidade máxima do futebol mundial, sua caneleira devem ser totalmente cobertos por suas meias em ambas as pernas. Muitos jogadores aplicar fita de ambos abaixo e em volta do topo da peúga e ambos shin guarda para fixar a posição da caneleira contra a perna.

4

Ajuste a caneleira de modo que não é gasto muito baixo, uma vez que pode perturbar a sua capacidade de controlar o futebol, tornando o seu toque imprevisível e errático. Em particular, se as suas caneleiras têm protetores de tornozelo, garantir que estes não andar muito por cima do osso do tornozelo. Se o protetor de tornozelo não está equipado flush contra seu osso do tornozelo, é tanto menos eficaz na proteção de sua canela, bem como prejudicial para o seu controle.

5

Coloque em suas chuteiras de futebol. Certifique-se de que o seu equipamento é confortável, como você vai usar as chuteiras, meias e caneleiras, desde que você está participando da partida e vai se envolver em uma gama de diversos movimentos, como corrida, girando e giro.