Maryse Ouellet, mais conhecido simplesmente como Maryse, é um modelo canadense e WWE Raw diva. Physique guarnição de Maryse fez aspirante dieters perguntar sobre seus segredos de perda de peso. No entanto, com base em sua própria descrição de seus hábitos alimentares, fitness do Maryse tem mais a ver com o exercício de dieta.

Insalubres Foods

Não há específica "Maryse dieta." No entanto, Maryse afirmou ela come bolo de chocolate todos os dias e ela também lista dessas guloseimas saudáveis ​​como nuggets de frango e salame como alimentos favoritos. Isto sugere que a comida não é a fonte de sua aptidão.

Alimentos saudáveis

Nem todos os alimentos preferidos de Maryse são engorda; Ela também gosta de camarão, que é rico em "bom" colesterol LDL e vinho tinto, que é rico em antioxidantes. Mesmo o chocolate escuro pode ser saudável em pequenas doses, devido ao seu alto teor de antioxidantes, mas um pedaço de bolo de chocolate por dia é normalmente muito para ser considerado saudável. Maryse também dá crédito a vitaminas e suplementos para a sua aptidão, embora as vitaminas não são suficientes para salvar uma dieta pouco saudável.

Exercício

Maryse atribui sua saúde para exercer, em vez de dieta. Ela faz tae bo, usa uma máquina elíptica e realiza treino leve. Ela observa que o exercício deve ser uma parte regular de seu estilo de vida, não uma adição de curto prazo para a perda de peso rápida. Aqueles que procuram perder peso deve imitar seu regime de exercício, em vez de seus hábitos alimentares.