A planta erva-cidreira - melissia officinalis - tem folhas verdes escuras com cumes, é semelhante à planta hortelã e cresce em um arbusto pequeno. A planta pode ser cultivada dentro de casa ou ao ar livre em climas amenos. Ele tem uma luz aroma de limão e citrus pode ser usado para cozinhar, assar e em chás. Erva-cidreira tem sido usado por herbalists durante séculos como um tratamento para a depressão, fadiga, dores de cabeça, resfriados, gripe, dor de estômago e insônia.

Chá

Apesar de folhas secas são frequentemente comprados para fazer chá de ervas, folhas de limão-bálsamo fresco pode ser usado para uma bebida quente refrescante e calmante. Remover seis ou sete folhas do limão-bálsamo e atrapalhar os delicadamente no fundo de uma xícara de chá usando as costas de uma colher pequena. Despeje 8 onças de água quente sobre as folhas de chá e deixar a bebida à base de plantas por alguns minutos para permitir que os óleos essenciais da erva-cidreira a difundir-se na água. Adicione as folhas de outras misturas de chá loja, comprei para dar sabor e benefícios à saúde enriquecido.

Cozinhar

Bálsamo de limão fresco é uma erva aromática que pode ser usado em receitas, em vez de tomilho ou orégano. As folhas podem ser enchido para dentro da cavidade de uma galinha junto com o alho e um limão inteiro antes de cozinhar para conferir um sabor cítrico de frango assado. Desbastada erva-cidreira também pode ser adicionado para saladas ou misturado com pesto para adicionar um aroma de limão.

Produtos De Beleza

Erva-cidreira também pode ser usado como um produto de beleza tópica e pomada natural. Um adstringente natural pode ser feito permitindo que uma colher de sopa. de picada erva-cidreira de molho em 1 xícara de hamamélis por até uma semana. Depois de coar, o líquido pode ser utilizado como um produto de limpeza da pele ou removedor de maquilhagem.

Aromaterapia

Acredita-se que o cheiro de erva-cidreira para ter um efeito relaxante e pode ser usado para benefícios terapêuticos no tratamento de ansiedade e estresse. Bálsamo de limão fresco folhas adicionado à água quente vai criar um calmante mergulhar para os pés doridos ou para um banho. Além disso, um pequeno saco de pano cheio de folhas secas erva-cidreira na hora de dormir pode ser colocado sobre uma mesa de cabeceira para adicionar um aroma suave de erva-cidreira como uma ajuda natural do sono.