Exerciser 2000 Elite, uma máquina chi que é vendido a 349,95 dólares, similar ao Sol Ancon Chi máquina que foi criada no Japão, funciona por balançar você e para trás, movendo suas pernas, garantidos a partir do tornozelo, da esquerda para a direita. Ele é projetado para imitar uma prática em que um deles foi detido pelos tornozelos e mudou-se para trás e para estimular a circulação e, consequentemente, beneficiar o corpo.

Pro: Relaxamento

Balanço delicado e balançando o movimento da máquina irá ajudá-lo a relaxar e soltar os músculos tensos. Máquinas Chi como esses são comumente usados ​​por pessoas em casa para esse fim.

Pro: Reabilitação

O movimento de balanço ajuda a alongar passivamente seu abs, quadris e pernas, o que é muito benéfico para as pessoas se recuperam de lesões nessas áreas. Muitos hospitais e clínicas de quiropraxia usar estas máquinas para esse fim.

Con: Falsas alegações

O exercitador 2000 Elite tem várias afirmações feitas sobre o assunto que estão não verificada e, comprovadamente falsa. É comercializado como um exercitador aeróbico passiva, conferindo esses benefícios para a saúde como a perda de peso e resultados semelhantes aos do exercício aeróbico padrão. Infelizmente, esses benefícios aeróbicos não são possíveis porque a frequência cardíaca não é elevada, enquanto você usar a máquina. Se você está a ter quaisquer benefícios substanciais de exercício aeróbico, sua freqüência cardíaca deve ser elevada para 75 a 80 por cento de seu máximo para a duração do exercício (geralmente 20 minutos algumas vezes por semana).