Com a popularidade do yoga aumentando, estilos de yoga estão vindo para o primeiro plano. Iyengar yoga é um estilo de yoga que utiliza posturas progressivas para aumentar a força, a flexibilidade, sabedoria e saúde. Professores de Iyengar Yoga são treinados exaustivamente ao longo dos anos e são freqüentemente reavaliados para manter a certificação. Iyengar yoga oferece vários níveis de formação de professores do professor iniciante, que ainda teve pelo menos cinco anos de formação como estudante e professor, a um instrutor avançado, cujo tempo envolvido varia de acordo com habilidade e prática.
O que é o Iyengar Yoga?
Iyengar yoga é descrito como uma "abordagem completa para a transformação física, mental, emocional e espiritual." Isso significa que ele procura integrar corpo, mente, espírito e emoções de uma pessoa para criar uma vida equilibrada e saudável. Ele usa o estresse e os movimentos do corpo para entender melhor a nossa mente mais profunda. Os asanas, ou posturas de yoga, são sempre capazes de ser melhorado e é com essa idéia de que a perfeição dos asanas se torna a viagem ao longo da vida que o estudante de Iyengar yoga embarca.
Formação para Iyengar Yoga Instrução
Antes que alguém pode começar a começar a treinar para se tornar um instrutor, ele ou ela deve primeiro ser um estudante de Iyengar yoga para realmente entender o que este estilo de yoga é. A Associação de Iyengar Yoga de Nova York exige que o aluno seja capaz de realizar nível 3 trabalhos e tem uma paixão para o assunto. As pessoas que procuram tornar-se instrutores são avaliados antes de serem aceitos no programa. O programa tem duração de dois anos e para a realização da certificação só acontece uma vez a pessoa tomou três testes. O primeiro teste está mostrando competência na execução das asanas. O segundo é um exame escrito ou oral com foco nos princípios da yoga, bem como a anatomia e conhecimentos práticos de ensino. Por fim, antes da certificação, o candidato é observada uma aula onde as compilações de competências são avaliadas.
Níveis de Iyengar Yoga
Iyengar yoga tem cinco níveis de treinamento para o instrutor potencial. Os níveis são Introdutório I e II, Junior Intermediário I, II, e III, Terceira Intermediário I, II, e III, Junior Avançado I, II e III, e Sênior Avançado I e II. Cada nível é acompanhada por novas asanas para aperfeiçoar e exige o mesmo processo de formação e testes rigorosos. O instrutor perspectiva é apenas qualificado para ensinar após introdutória Nível II, que tem um mínimo de 2 anos para conseguir. Depois níveis introdutórios a pessoa que olha para alcançar níveis mais elevados de formação podem ser aplicadas após 1 ano e meio para consideração e treinamento.
Onde obter a certificação
Há estúdios de ioga Iyengar em todo o país. A Associação de Iyengar Yoga de Nova York, O Centro de Yoga de Seattle e Iyengar Yoga Institute de San Francisco são apenas algumas das muitas escolas disponíveis.
O que esperar após a certificação
Após a certificação do instrutor pode exibir orgulhosamente o Iyengar yoga marca oficial certificada em seu estúdio e em associação com o seu nome. A pessoa pode realizar aulas que estão em fitness público ou oferecer consultas de fitness privado no conforto de seu estúdio. O instrutor de ioga Iyengar pode querer continuar a aplicar para os níveis mais elevados de certificação que irá mostrar uma compreensão mais profunda de Iyengar yoga e pode permitir que ele ou ela para solicitar uma maior taxa de pagamento por parte dos alunos ou classes.