Diferindo em regulamentos, como a distância pitching e nível de habilidade, softball ensino médio segue as mesmas regras de jogo geral, como ensino médio e softball da faculdade. Com a atividade e energéticos cânticos, o esporte pode ser uma ótima maneira para os jogadores de se relacionar ao mesmo tempo aprender as habilidades básicas necessárias para o esporte. Brocas, simultaneamente, melhorar o desempenho dos jogadores através de memorização e prática repetida e manter os jogadores ativos e engajados.

Correr o base

Correndo bases é uma grande broca condicionado que ensina os jogadores a correr e tocar as bases, no menor espaço de tempo. Outros exercícios menores podem ser incorporadas no presente broca por ter um conjunto de habilidades diferentes que deve ser concluída antes de passar para a próxima base. Executando as bases exercícios pode ser feito de uma forma muito normal, da primeira para a segunda para a terceira para casa, ou qualquer outra forma criativa. Por exemplo, dividir a equipe em dois grupos competindo um contra o outro. Ambos os grupos começam a partir de home plate. Um grupo corre em direção a terceira, enquanto os outros corre para primeiro. Um grupo corre o círculo interno, tocando os cantos internos das bases, enquanto o outro corre o círculo exterior, tocando os cantos externos dos bases. Apenas uma pessoa é executado em um tempo. Todas as bases deve ser tocada com o pé eo próximo corredor não pode começar até que a anterior rodadas segunda base. Uma vez que os corredores terminar arredondamento das bases, eles se juntam ao final da linha de frente e executar as bases de novo. A primeira equipe a terminar duas voltas das bases vitórias. Esta broca ensina os jogadores a tocar as bases de vários ângulos e constrói o espírito de equipe, enquanto os jogadores animar uns aos outros diante. Base de treinos de corrida pode ser executado apenas uma vez ou repetida algumas vezes durante a prática para reforçar as habilidades.

Chão e voar Balls

Brocas para Fielding chão e voar bolas de permitir aos jogadores para melhorar a sua coordenação olho-mão e melhorar habilidades essenciais ao esporte. Uma forma de estruturar chão e voar treinos de bola é criar estações onde se trabalha em esferas de mosca, um trabalha em bolas de terra e um trabalha com hits aleatórios. Em primeiro lugar, dividir os jogadores em três grupos e posicione o primeiro grupo na estação de um, o segundo na estação dois eo terceiro no posto três. Os jogadores em uma estação de trabalho em bolas de terra jogados ou atingidos por um jogador ou treinador designada que deve ser pego pelos jogadores que devem preparar-se com suas luvas colocadas no chão. Estação dois segue o mesmo procedimento com as esferas de mosca e semelhantes posicionados em direção ao céu. Na estação de três, o treinador ou o jogador designado vai bater aleatoriamente uma bola de bola voar ou chão para que as meninas devem estar preparados para qualquer campo. Esta comunicação de campo práticas de perfuração, a forma adequada para bolas de campo e melhora as habilidades defensivas que preparam os jogadores do ensino médio para níveis mais altos, onde unidades de estamenha e de linha são mais comuns.

Bater

Bater é a principal forma de delito no softbol ensino médio. Brocas Bater ajudar a melhorar a precisão e potência. Duas partes importantes de uma broca bater incluem postura e julgamento. Antes de cada exercício, os jogadores devem ficar no rebatidas adequada stance-- pé perpendicular ao jarro com os pés no shoulder's afastados na largura e no ombro da frente inclinada para baixo. Depois foi alcançado a postura adequada, tem cada jogador se revezam bater bolas wiffle pequenos. Desde bolas wiffle são muito menores e mais leves do que os softball, cada balanço melhora a potência e precisão de um jogador, como eles devem acertar um alvo menor, com muito mais força. Isso também ajuda prática jogadores julgar que arremessos são bolas e quais são as greves, que se torna a maior níveis de ensino médio e superior mais importante e difícil.