Por que beba chá vermelho?

Por que beba chá vermelho?


Chá vermelho, ou rooibos (pronuncia-roy-bus) chá, é nativa da África do Sul e tem sido usado por mais de 200 anos. Este chá naturalmente doce e picante é conhecida por suas propriedades saudáveis, incluindo a redução da inflamação, e seu alto nível de antioxidantes.

Chá Vermelho contra o chá preto

Chá vermelho não é feita a partir da mesma planta do chá preto e tem uma composição química diferente. Rooibos chá não tem cafeína e muito menos tanino, que pode inibir a absorção de ferro. Se estiver grávida, a mudança para rooibos pode ser uma boa idéia.

Inflamação e alergias

O texto "Prescrição para Healing Herbal", observa que rooibos chá pode ajudar a reduzir a inflamação e alergias, possivelmente por interferir com histamina no corpo.

Antioxidantes

Como o chá verde, o chá vermelho é rico em flavonóides e compostos de polifenóis, antioxidantes que ajudam a prevenir o aparecimento de problemas que vêm com o envelhecimento.

Insônia

Chá vermelho, de acordo com a "Prescrições para Healing Herbal", pode ajudar com insônia, impedindo disparo dos neurônios que mantêm o cérebro acordado.

Alcance da Red Tea

Embora rooibos tinha sido consumido por nativos sul-africanos ao longo dos séculos, o chá vermelho não foi introduzido para além dos países africanos até o século 20.