Os pés suportam o peso do corpo em pé, andar e correr. Danos ao e inflamação dos tendões pode resultar, levando potencialmente a dor no pé.

Causas

Dor no tendão e tecido nos pés é comumente causada por um trauma súbito aos tendões, como dobrar uma articulação muito longe causando um puxão ou entorse, bem como por esforço repetitivo.

Fatores de Risco

Altos níveis de atividade física, idade avançada, obesidade e artrite são fatores de risco que aumentam a probabilidade de dor no tendão nos pés.

Sapatos

Calçado pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da dor nos pés tendão; o uso de sapatos que não se encaixam bem pode causar desequilíbrios que levam ao tendão problemas.

Tratamento

Dor no tendão geralmente melhoram com o tempo se os tendões afetados está descansado; retornando à atividade cedo demais ou enquanto persistir a dor provavelmente vai causar mais danos e dor contínua.

Prevenção

Vestindo sapatos de tamanho adequado, usar palmilhas ou órteses e fazendo exercícios de fisioterapia, como alongamento e fortalecimento elevadores podem reduzir a ocorrência de dor no pé.