Patins oferece uma mistura de diversão e exercício. Os patins em linha usados para patins são similares aos patins regulares. No entanto, os novatos podem experimentar uma curva de aprendizagem antes que possam manter com sucesso o equilíbrio e parar os patins in-line. A maioria das lesões ocorre durante esta fase de aprendizagem em patins. Para reduzir a probabilidade de lesões, familiarize-se com os métodos para garantir a sua segurança enquanto usava patins in-line.
Roupas de proteção
Usar vestuário de protecção quando patins.
Esteja preparado para quedas, vestindo roupas de proteção. Capacetes deve sempre ser usado quando patins para proteger a cabeça durante uma queda. Joelheiras, cotoveleiras e almofadas de pulso também irá ajudar a prevenir lesões se o rollerblader leva um derrame. Usar roupas brilhantes para garantir outros skatistas e os motoristas podem claramente ver você. Áreas de alto tráfego deve ser evitado, especialmente para o rollerblader começando. Para sua proteção, apenas patins à luz do dia para a segurança.
Aprender a Rollerblade com segurança
Iniciantes usando patins in-line deve aprender a equilibrar.
Prática de patinagem com patins in-line em uma superfície macia ou na grama em uma área tranquila antes de ir em trilhas de patins. Uma maneira de se acostumar com a ação necessária em patins é andar por aí com os dedos apontados para fora, para simular a maneira de empurrar ao patinar. Também praticar equilibrando em um pé de cada vez. Quanto melhor o seu equilíbrio, mais fácil será para aprender a parar os patins in-line.
Parando com segurança
Saiba como parar com segurança. Dois tipos de sistemas de travagem patim in-line são comuns em patins. O sistema de travagem de calcanhar norma exige que a pessoa se inclina para a frente na cintura e e incline o dedo do pé de frenagem para aplicar pressão sobre o freio de calcanhar enquanto dobra o outro joelho. Este movimento requer prática. A tecnologia de freio (ABT) Active Brake em alguns patins in-line exige que o skater para mover o patim de travagem para a frente; o movimento vai aplicar pressão para o manguito do skate e diminuir o freio pads.The ABT é ajustável para acomodar diferentes estilos de patinação e de desgaste da pastilha de freio.
Aprender a Rollerblade com segurança
Os freios em patins in-line destinam-se a parar o skater gradualmente. Eles não são os freios de parada imediatos. Os novatos vão parar muito lentamente, e patinadores vão muito rápido vai demorar mais tempo para parar. Certifique-se de que o tempo suficiente é permitido parar completamente quando patins.
A maneira correta de se defender quando é de patins com os pés 4-6 centímetros de distância e os braços ligeiramente na frente do seu corpo. Os joelhos devem ser dobrados para que as canelas tocar o topo dos patins. Equilibrar o peso do corpo sobre as bolas de seus pés. Não travar os joelhos quando patins.