Ovo de codorna Salada

Ovo de codorna Salada


Ovos de codorniz marque todas as caixas como um ingrediente para cozinhar saudável, acrescentando cor, interesse e uma boa fonte de proteínas e gorduras saudáveis ​​para pratos e receitas. Uma salada saudável contendo ovos de codorna é baixa em carboidratos, satisfatória e nutritiva. Uma salada de ovos de codorna pode ser feita em minutos e é perfeito como um lanche rápido ou uma refeição saudável.

Instruções

1

Coloque os ovos em água fervente na panela e cozinhe por 2 minutos. Retire e coloque de lado.

2

Quando os ovos esfriaram, descascá-los com cuidado e cortado pela metade.

3

Pique os tomates cereja ao meio e pique finamente a cebola salada.

4

Adicione os tomates, cebolas, ovos e salada de folhas mistas na tigela e despeje mais de 2 colheres de sopa de se vestir ou a gosto.

5

Atire a salada delicadamente com as pinças para salada, tomando cuidado para não quebrar os ovos. Servir e comer imediatamente.