Avançando para o cinto amarelo de taekwondo significa o verdadeiro início de sua jornada para conseguir a faixa preta ou primeiro dan. A faixa amarela representa a Terra em que as fundações ou raízes do conhecimento crescer. Este cinto é o primeiro passo para entender o básico sobre o qual tudo mais formação contará, e é importante estabelecer esta base corretamente; caso contrário, os maus hábitos começam a surgir. Todo mundo alcança essas metas de forma diferente, mas um período de três a seis meses o tempo padrão é habitual na evolução entre fileiras.
Instruções
1.
Prepare-se para o exame de classificação antes da sabumnim, ou mestre. Isto incluirá demonstrando os próprios blocos, posturas, golpes e pontapés que foram aprendidas até agora. Os princípios básicos de um soco é que ela deve ser reta, usando um pulso forte, com os dois primeiros dedos sendo o ponto de impacto. Kicks são, talvez, o mais importante aqui. Voltando ao pé de fundo para a técnica adequada e certificando-se o joelho está exaltada em cada chute. Todas as formas e padrões devem ser precisos.
2.
Alongue bem antes de demonstração. Isso vai prevenir lesões e melhorar a flexibilidade. A série de alongamentos para a coxa, virilha e braços, bem como trechos laterais deve ser realizada após um breve aquecimento. Esse processo também vai ajudar a acalmar os nervos.
3.
De pé diante do sabumnim com a etiqueta apropriada. Prostrarão perante ele e pelos outros juízes no painel e esperar pacientemente que o sinal para começar a manifestação. Ouça todas e quaisquer instruções diretas. Os comportamentos exibidos antes, durante e após o exame são levados em conta para a classificação.
4.
Demonstrar as competências adequadas yellow-belt. A maioria delas incluem apresentando baixo básico e subindo blocos, knifehand blocos e greves de guarda, e chutes de primeira pressão. Esta etapa do processo de aprendizagem baseia-se na teoria dos 24 padrões de taekwondo, chamado assim pelo General Choi Hong Hi, que acreditavam na vida do homem correu em paralelo período de 24 horas do dia. Os padrões de faixa amarela são Chon-ji, definida por uma série de 19 movimentos que o foco em blocos antebraço exteriores e interiores e percursos movimentos perfurador médio; e arma dan, definido por muitos dos movimentos de chon-ji além de knifehand blocos que guardam, blocos antebraço individuais, o aumento dos blocos e altos socos. Esses padrões têm processos específicos passo-a-passo que deve ser seguidas exatamente em ordem.
5.
Nível proficiente Mostrar sparring e técnicas de auto-defesa. Na fase yellow-belt, a coisa mais importante a lembrar é manter equilibrado o suficiente para evitar um soco e para manter todas as emoções sob controle.
6.
Afie o seu foco nas fases de quebra do exame. Demonstrando uma atitude positiva com um núcleo centralizado quando chega a hora de quebrar blocos de madeira para os juízes é crucial para o sucesso. Não hesite em atingir o alvo com confiança. Uma das facetas mais importantes do taekwondo é um espírito saudável, e ele vai brilhar quando chega a hora de testar seus conhecimentos.