Uma torção no tornozelo é uma das lesões mais comuns no voleibol. Enquanto ferimentos leves pode curar a sua própria, lesões mais graves podem necessitar de cuidados médicos ou, pelo menos, uma cinta que pode ajudar a manter o tornozelo estável como ele cura. A cinta também pode ser usado para ajudar a prevenir lesões durante o jogo.

Sock Models

Sock modelos são geralmente feitos de elástico e puxou dos dedos dos pés para cima em torno do pé e do tornozelo, assim como uma meia tornozelo. Eles quer caber em torno do tornozelo e gancho sob o pé de apoio, ou se encaixam em torno do tornozelo e são atados como um sapato.

Suspensórios Sock são mais fortes e menos flexível do que meias regulares e fita atlética, de modo a obter a compressão que você precisa para a cura, sem perder de muito apoio. Mesmo assim, esses modelos são mais adequados para as pessoas que estão se recuperando de lesões e em busca de apoio. Eles não são recomendados como preventivos. Eles também usam rapidamente e não são recomendados para uso a longo prazo.

Modelos Mechnical

Normalmente feito de plástico e uma almofada de espuma, cintas mecânicas, tais como o tornozelo de forma ativa popular, oferecem um apoio muito maior do que os modelos de meias. Eles têm dois lados feitos de plástico que são montadas nos lados do tornozelo e um fecho de velcro ou cordões que puxam os lados firmemente juntas. Um estribo envolve a parte inferior do pé de apoio adicional.

Estas chaves de tornozelo são ideais tanto para a prevenção e recuperação de lesões. Eles são de longa duração e pode ser usado repetidamente. A principal crítica de alguns tipos é que eles podem ser puxado com muita força e beliscar ou corte na pele. Muitos já possuem amortecimento adicional para manter tais aborrecimentos ao mínimo.

Modelos futuristas

Algumas chaves de tornozelo mais recentes são mais orientadas para a recuperação do que a prevenção. Estes costumam usar um gel ou células de ar para ajudar a curar o tornozelo, mantendo a compressão sobre ele e permitindo ao usuário caminhar confortavelmente. Eles são considerados bons para acelerar a recuperação e reduzir o inchaço.

Embora existam algumas queixas sobre estes modelos, o preço para alguns pode ser o dobro ou mais que os modelos mecânicos. Eles também não oferecem muita proteção contra lesões durante o jogo.