Óleo de coco virgem foi usado abundantemente em vários países de todo o mundo, oferecendo um sabor distinto de coco e aroma. Este óleo contém uma infinidade de benefícios para a saúde terapêuticos. Os efeitos secundários negativos deste óleo são raros, um produto do petróleo a provar a sua eficácia em matar microorganismos invasores dentro do corpo, e pode ser facilmente evitada se for utilizado na sua dose sugerida.
Descrição
Óleo de coco virgem é uma escolha naturalmente abundante, econômico, seguro e saudável para cozinhar. Este óleo pode ser usado em lugar de manteiga, margarina, manteiga ou qualquer outro óleo durante o cozimento. Tem mesmo sido usado como óleo para ser massajada na pele. Este óleo se transforma sólido se colocado na geladeira e nunca deve ser aquecido no microondas. Guarde sempre em uma área escura.
Efeitos colaterais positivos
Óleo de coco Virgem segura benéfico antiviral, antibacteriana, antifúngica, antiprotozoários e propriedades antioxidantes, bem como a capacidade para aumentar a contagem de glóbulos brancos. Vários estudos de investigação por Isaacs CE confirmaram que tomar 3 a 4 colheres de sopa. de óleo de coco virgem durante todo o dia com as refeições tem mostrado melhores resultados de saúde, especialmente quando dado a mães que amamentam. As cadeias de ácidos gordos médios que este óleo fornece coincide com as correntes que são encontrados no leite materno, o qual está ligado a ajudar o desenvolvimento do sistema imune em crianças. Se uma mãe que amamenta tem este óleo, que aumenta a quantidade dessas cadeias de ácidos graxos tríplices. Óleo de coco virgem orgânico é uma opção ainda melhor porque ele doesnâ € ™ t contêm quaisquer produtos químicos ou pesticidas a partir do processo de crescimento.
Os lípidos específicos em óleo de coco têm realmente comprovada para inactivar partes de certos vírus, tais como HIV, sarampo e herpes simplex 1 e 2, como em um estudo relatado no Journal of General Virology, em 1992. O corpo converte este óleo em uma hormona chamado pregnenolona que ajuda a estimular o sistema imunitário e aumenta os efeitos antioxidantes, juntamente com o estimulante da tiróide e funcionamento mitocondrial, aumenta o metabolismo dentro do corpo. Esta é uma boa notícia para quem quer perder gordura.
É evidente dentro dos países que usam este óleo abundante que é incomum para os consumidores têm coração ou doença vascular. Este óleo realmente doesnâ € ™ t afetar o colesterol e triglicérides, como outras gorduras saturadas; assim, ele doesnâ € ™ t entupir o coração como outras gorduras saturadas pode.
Efeitos colaterais negativos
A tendência para hidrogenar óleos saturados para torná-los no estado sólido à temperatura ambiente era muito populares anos atrás. Com a investigação que se seguiu, a idéia de que todos os óleos saturados, onde completamente ruins para a saúde oneâ € ™ s preso nas mentes de muitos. Sem distinguir um óleo a partir de outro, as massas esqueceu os benefícios de saúde do óleo de coco. Os estudos que foram conduzidos em óleo de coco, nesse momento foram feitas, na sua forma hidrogenada, que era uma forma que tinha alterado as cadeias de ácidos gordos benéficos que ele continha. Os estudos posteriores que foram feitas sobre o óleo de coco em seu estado natural confirmou que detém enormes benefícios da saúde, embora a sombra dos estudos anteriores têm mantido a noção de que é um óleo insalubre na mente dos consumidores. A verdade é que o óleo de coco oferece grandes benefícios a menos que seja alterada pelo processo de hidrogenação, que produz ácidos graxos trans prejudiciais.
Devido à antiviral, antibacteriana e propriedades antioxidantes do óleo de coco, diarreia pode ocorrer devido ao óleo matar algumas das bactérias e os vírus no corpo, especialmente no tracto digestivo. Este efeito secundário negativo pode ser reduzida ou evitada todos juntos se você introduzir a dose diária sugerida de óleo lentamente ao longo do dia com as refeições e aumentar gradualmente a dose recomendada durante alguns dias para deixar o corpo se aclimatar à substância. Há também uma ligeira possibilidade de uma alergia a esse óleo, coco, embora não é realmente uma porca. Outras que as duas considerações, não há efeitos colaterais adversos foram relatados.