O que são testes de velocidade & Energia?

O que são testes de velocidade & Energia?


Quer oferecer uma bolsa integral para um atleta do ensino médio ou investir milhões de dólares para um projecto elegível rookie, treinadores, muitas vezes olhar para colocar os jogadores através de testes para descobrir sua aptidão física antes de cometer. Velocidade e energia são dois dos atributos mais importantes para um atleta, e há uma variedade de testes utilizados para medir a capacidade de um jogador.

Velocidade & Energia Basics

Velocidade de alimentação e estão presentes em cada atleta numa variedade de maneiras. Um indivíduo que pode correr muito rápido ainda pode ser apenas capaz de nadar em tudo, por exemplo. Ao colocar um atleta por meio de testes para determinar a sua velocidade e potência dos testes são comumente sob medida para atender as necessidades específicas de seu papel. Um jogador de linha defensiva de futebol pode ser testado para supino poder, pois mostra força em batalhas de linha, enquanto que um técnico pode avaliar a força da perna de um running back como mais importante.

Testes de Potência

Testes de poder muitas vezes se concentrar em esforços curtos de no máximo esforço para descobrir os limites superiores de força do atleta. Para levantamento de peso testa o indivíduo que está sendo testado terão seus pesos máximos para um único representante observado e registrado. Se a tentativa de determinar o vigor de um atleta com a sua força, um peso específico é utilizado eo atleta é então a tarefa de completar tantas repetições quanto possível. Enquanto o elevador máximo mostra que tem a força mais bruta, uma exibição pobre na resistência muscular é uma indicação de que o indivíduo pode lutar para manter seus esforços para um jogo inteiro.

Testes de velocidade

Para as atividades de velocidade, como a corrida, você está medido ao longo de uma distância curta para encontrar suas habilidades de velocidade máxima. Os números traço de 40 jardas tomadas no rookie NFL combinar, por exemplo, oferecer uma visão sobre a velocidade máxima de um jogador, mas não reflete se ele pode manter um ritmo elevado para um jogo inteiro. Uma corrida de longa distância, como uma corrida de 400 metros ou 1-milha, demonstra a sua capacidade de manter a velocidade para um passeio completo e é muitas vezes considerado ao lado das corridas de curta distância quando se avalia potencial.

Outras áreas testadas

É raro que você pode destacar em seu campo de força ou velocidade sozinho, e por esta razão os testes muitas vezes são projetados para combinar muitos atributos em um teste. Uma corrida agilidade, por exemplo, em que você deve passar por um conjunto de tecelagem de cones, mostra muitos atributos. Você deve ter resistência para durar ao longo do curso em alta velocidade, bem como o poder explosivo de gerar velocidade rapidamente após cada mudança de direção, e deve usar sua agilidade para atravessar o campo em tão eficiente um caminho possível.