Apesar de ginástica feminina compreende o cofre, barras assimétricas, trave de equilíbrio e exercícios de solo e ginástica masculina inclui o cofre, exercício de solo, barras paralelas, barra fixa, cavalo com alças e ainda anéis, ginastas e treinadores de todo o mundo usam uma variedade de diferentes equipamentos para dominar novos habilidades. Entre elas está a andar vara, usado com mais freqüência para cair.

Rod Piso

Um piso vara é um pedaço de ginástica equipamentos de metal ou de madeira varas em vez de molas. Como uma mola piso, um piso haste é coberta com uma espuma caindo tapete para que o ginasta pode virar e torcer sobre uma superfície plana. Enquanto um colchonete competitivo ginástica piso deve geralmente medem 42 polegadas por 42 polegadas, piso de haste são muitas vezes mais comprido e fino para que os atletas podem usá-los para aprender novos movimentos caindo ou participar de competições caindo.

Vantagens

Pisos Rod são menos saltitante do que os pisos de primavera, de modo ginastas irão aprender a depender de seu próprio poder para cair mais do que na peça de equipamento. Eles também são mais, proporcionando o atleta com mais espaço para correr em um novo movimento. Por causa de sua estreiteza, ginastas irão aprender a cair em linha reta, em vez de em um ziguezague. Finalmente, eles são muitas vezes colocados ao lado de um poço de espuma. Dessa forma, a ginasta pode executar elementos que caem de risco em uma superfície macia, sem o medo de se machucar.

Desvantagens

Rod pisos são um pouco dura. Isto significa que o impacto do pouso de um ginasta será mais forte e potencialmente dolorosas. Isso pode resultar em rupturas e entorses ou mesmo lesões por overuse, como fraturas por estresse. A área da superfície estreita também não é adequado para a realização de ginástica avançadas rotinas, uma vez que o atleta dificilmente tem espaço para completar saltos, saltos, curvas e dança coreografia. Rod pisos também são complicados de montar. Se montado incorretamente, uma ginasta pode se machucar.

Usos

Os atletas usam piso haste de aprender novas habilidades de tambor ou de praticar aqueles que precisam de mais altura ou uma melhoria na técnica. Ginastas iniciantes pode tentar habilidades básicas como paradas de mão, cambalhotas e volta e walkovers frente, uma vez que estas não necessitam de rejeição ou primavera. Em poder de caída, pisos haste são usados ​​para competições. Estes atletas devem executar intrincados, arriscados passes que caem sobre o equipamento.