Evitar café, devido a razões médicas ou de saúde é benéfico, mas pode deixá-lo sentir necessitadas na parte da manhã. Sucedâneos do café são uma opção, mas eles não podem comparar com a coisa real.

Tipos

Bebidas como Postum, misturas de chicória, café e soja à base de plantas de café substitutos, que se diz vir muito perto de degustação como a coisa real, são opções se você está procurando algo para substituir o seu copo de café da manhã. Chás, chai - uma mistura de chá e especiarias - e chás de ervas são outras opções a considerar.

Sabor

Nada, exceto os gostos de café, como café, por isso não espere encontrar um substituto que vai enganar o seu paladar. Cafés à base de plantas pode ser o mais gratificante se você estiver procurando por uma experiência semelhante café. No entanto, pode ser difícil aceitar a diferença no sabor.

Cafeína

Chás contêm cafeína, a qual está associada com uma melhor estado de alerta, a produtividade e concentração. O chá preto tem mais cafeína, seguido por chá verde e, em seguida, branco.

Considerações

Se você está dando o café por causa da correlação entre a cafeína e pressão arterial elevada, você deve consultar com seu médico antes de substituí-lo com chá. De acordo com Good Morning America contribuinte médico David Katz, o café pode não totalmente merecem a má reputação que tem recebido. WebMD relata que os bebedores de café e chá são menos propensos a morrer de doenças cardíacas, mas não de derrames.