Se você estiver craving saudável Natal trata de romper uma infindável variedade de sobremesas decadentes de férias, fazer biscoitos usando de alta qualidade, ingredientes naturais. Ao fazer os produtos de panificação, substituir óleos mais leves e gorduras para versões regulares e incorporar frutas frescas e grãos integrais na receita. Você não tem que sacrificar o sabor ao criar um cookie de Natal que é melhor para você e seus entes queridos. Você também pode dar os biscoitos como saudáveis, deliciosos presentes.

Instruções

1

Misture 1 xícara de amêndoas naturais, integrais em um processador de alimentos até formar uma pasta lisa. Coloque as amêndoas em uma tigela grande e misture 1 1/2 xícaras de farinha de trigo integral pastelaria, 1/2 xícara de farinha de aveia, 2 colheres de chá. fermento em pó e uma pitada de sal.

2

Misture 1/3 xícara de óleo leve canola, 1/3 xícara de xarope de bordo all-natural, 1/4 de copo de cidra da maçã e 1 colher de chá. extrato de baunilha puro com um batedor em uma tigela separada. Despeje a mistura húmida na bacia de ingredientes secos e combiná-los com uma colher. Sove a massa com a mão.

3

Cubra uma assadeira com papel manteiga. Coloque bolas de tamanho colher-de massa algumas polegadas distante na folha de cozimento.

4

Delicadamente alisar os centros de cada bola de massa com o dedo para criar pequenos recortes. Encha cada recorte com quatro ou cinco pedaços de chocolate escuro. Colher 1/4 colher de chá. de todo-natural, framboesa ou geléia de damasco ou geléia de laranja, ao longo dos pedaços de chocolate sem açúcar.

5

Coloque os biscoitos em um forno que foi pré-aquecido a 350 graus F e asse por 15-17 minutos ou até que o congestionamento começa a borbulhar.