Blended bebidas de frutas congeladas são uma maneira de adicionar mais frutas em sua dieta. As cores vibrantes brilhantes fazem estes mimos blended diversão para as crianças e esteticamente agradável em um ambiente de festa. Se você tiver fruto excessivamente-amadurecidos, uma bebida congelada da fruta pode ajudar a reduzir os resíduos. Blended bebidas de frutas congeladas incluem raspadinhas e smoothies para pessoas de todas as idades, bem como maracujá e margaritas para adultos.

Basics

Frutas congeladas fornece a consistência adequada para uma bebida de fruta congelada misturada, ao mesmo tempo, reduzindo o desperdício, como frutas congeladas não vão mal. Procurar marcas de frutas congeladas que não contêm adição de açúcar ou xarope de milho. Quando congelar frutas, casca de si mesmo e cortá-los antes de colocá-los no congelador para que eles são mais fáceis de trabalhar. Riper fruta é o mais doce a gosto.

Adicionar líquidos para o liquidificador antes de adicionar frutas congeladas para ter uma melhor idéia do volume, como bebidas de frutas congeladas expandir como você mistura-los. Você pode ajustar o volume e espessura de sua bebida, adicionando mais frutas ou líquido. Quando você terminar com o liquidificador, preenchê-lo com água ou lave-o imediatamente para evitar uma confusão pegajosa que é difícil de limpar depois.

Smoothies

Smoothies satisfazer a sede ea fome, e são facilmente adaptáveis ​​para atender às suas necessidades dietéticas. Para fazer um smoothie de frutas congeladas, use 1 xícara de líquido de base, como o leite, leite de soja, suco de laranja ou outro suco de fruta. Adicione até 1 xícara de frutas congeladas variados de sua escolha, tais como morangos, abacaxi, amoras ou framboesas e misturar. Você também pode aumentar a nutrição do seu smoothie adicionando iogurte, sementes de linho, seda tofu, gérmen de trigo ou proteína em pó. Para criar um smoothie sobremesa-like, adicione o creme de gelo, sorvete ou iogurte congelado.

Slushies

A raspadinha fruta congelada é uma luz, gelado bebida congelada de frutas. Slushies são diversão para crianças e menos enchimento do que um smoothie, porque eles são menos espessa. Para fazer uma raspadinha de frutas congeladas, comece com 1 xícara de suco de fruta de sua escolha, como abacaxi, maçã, uva ou suco de laranja. Adicione 1 xícara de frutas congeladas variados e misturam. A fruta congelada irá adicionar a qualidade de gelo, mas você também pode adicionar uma xícara de gelo picado para torná-lo crunchier.

Daiquiris e Margaritas

Maracujá e margaritas são deliciosos cocktails. Um daiquiri usa rum, enquanto uma margarita é feito com tequila. Para criar um daiquiri frozen margarita de frutas ou, começar com um pouco de suco de laranja. Adicione 2 colheres de chá. suco de limão fresco. Despeje ¼ xícara de rum para um daiquiri; usar tequila para uma margarita. Siga com 2 xícaras de frutas congeladas seu favorito, como manga, morangos ou pêssegos. Bata em alta e sirva em um copo de coquetel. Para uma margarita, esfregue a borda externa do vidro com um limão e rolar a borda do copo em sal ou açúcar, antes de adicionar o seu margarita frutas congeladas.