O United States Marine Corps teste de aptidão física (PFT) é um exame semi-anual que cada fuzileiro naval deve passar para provar as suas capacidades de aptidão física. O IAP é composto por três partes e é supervisionado por um oficial de comando; cada Marinha também está marcado em seu desempenho no evento.
Uniforme
A Marinha de sofrer o PFT devem usar o uniforme autorizado, que a partir de 2009 é o USMC T-shirt "verde-on-verde", juntamente com shorts, meias e tênis. Ao levar o PFT em um clima de inverno, Marines estão autorizados a usar o terno do suor "green-on-verde" fornecido pelo Corpo de Fuzileiros Navais. Luvas são opcionais, e quaisquer substituições para o uniforme são a critério do comandante de um fuzileiro naval.
Os Exercícios
O evento de pull-up exige que cada Marinha começam no bar de um jeito mortos (isto é, com os braços totalmente esticados e cotovelos fechados). O objetivo é elevar o queixo acima da barra usando apenas os braços, sem pés tocando o chão ou o queixo tocar o bar. Quando a Marinha retorna à posição inicial, que é contado como uma única repetição, de que a Marinha precisa de pelo menos três para marcar e 20 para conseguir uma pontuação máxima.
O evento crise abdominal exige que a Marinha comece com os pés, nádegas e shoulderblades apoiados no chão. Com os braços contra o peito ou costelas, o objetivo é levantar as omoplatas do chão e deixar os braços ou cotovelos tocar nas coxas, em seguida, retornar para a posição inicial para uma repetição perfeita. Um fuzileiro naval precisa de pelo menos 40 repetições para marcar e 100 repetições para alcançar a pontuação máxima.
Finalmente, a 3 milhas corrida exige que os Marines começar apenas quando for instruído a fazê-lo, e que eles seguem o curso prescrito para cruzar a linha de chegada em 18 minutos ou menos (para atingir a pontuação máxima) e não mais de 33 minutos ( para atingir uma pontuação mínima).
Notas sobre o PFT
Todos os três exercícios devem ser concluídas em um período de não mais de duas horas, com tempo suficiente para os fuzileiros navais para descansar e hidratar entre os eventos.
Scoring
Cada marinha é classificada de acordo com sexo e faixa etária. As faixas etárias são as seguintes: 17-26, 27-39, 40-45 e 46 e mais. Todos os Marines - independentemente da idade ou sexo - necessidade três flexões para passar suficientemente. A faixa etária mais jovem requer 50 flexões para passar, com cinco repetições, sendo deduzido para cada faixa etária consequente. O prazo de três milhas mostra a maior variação nos requisitos; homens são necessários para completar a corrida em 28 minutos (para aqueles 17-26), 29 minutos (para aqueles 27-39), 30 minutos (para aqueles de 40 a 45) e 33 minutos (para aqueles 46 ou mais). As mulheres podem adicionar três minutos para cada uma dessas vezes, em relação às suas idades.
Classes PFT
Uma vez que cada evento é suficientemente passado, a pontuação é então acumulado para determinar a "PFT Class" de cada Marinha. A Marinha será considerado ou primeira, segunda ou terceira classe, dependendo dessa pontuação. Começando com a faixa etária mais jovem, de terceira classe devem atingir uma pontuação de ambos os 135, 110, 88 ou 65, segunda classe requer uma pontuação de 175, 150, 125 ou 100, enquanto First Class (o melhor) devem atingir uma pontuação de 225 , 200, 175 ou 150 A pontuação acumulada vai determinar ou não a Marinha será obrigado a refazer o PFT.