Maneiras In-Home Exercício Poupa Tempo

Johnson

Maneiras In-Home Exercício Poupa Tempo


A maioria das academias dizem ser o máximo de conveniência, com todas as comodidades, aulas e equipamentos que você poderia desejar. Mas, por vezes, ir ao ginásio se transforma em um jogo de espera - você esperar na fila por uma máquina de cardio, esperar na fila para sua aula de fitness grupo favorito para iniciar ou esperar por alguém para sair da máquina de peso que você deseja usar. Se estas questões soar familiar, trabalhar em casa pode ser apenas a economia de tempo que você está procurando.

Travel Time

Trabalhar em casa significa que você não precisa perder tempo indo e voltando do ginásio. Isso também significa que você não é mais obrigado a trabalhar fora, como parte de seu trajeto ao trabalho ou de trabalho - uma situação comum para os profissionais mais ocupadas. Se você quiser exercitar-se no meio da noite, ou antes a maioria das academias seria mesmo aberto, você pode.

Conveniência

Trabalhar em casa faz o mestre de seu próprio domínio programação de treino e treino. Não espere mais para alguém para acabar com um determinado equipamento ou devolver halteres perdido para o rack; não mais ter que pisar fora seu favorito elíptica porque o limite de tempo é para cima, ou usar uma máquina de exercício que você realmente não gosto, porque todos os outros estão ocupados.

Economia monetária

O dinheiro economizado se traduz em economia de tempo, porque quando você não tem que pagar taxas de ginásio, você pode colocar esse dinheiro em direção a mais luxos - ou necessidades - sem colocar em horas extras no trabalho para pagar por eles. Não só trabalhar em casa poupar dinheiro em taxas de ginásio, ele também poupa o custo do gás, passagens de ônibus ou qualquer outro transporte que você teria tomado de e para o ginásio.

Multitarefa

Trabalhar em casa significa que você pode manter um olho em outros projetos, mesmo quando você suar. Por exemplo, você pode ter uma carga de roupa de corrida ou algo cozinhando no fogão. Você sempre pode ter um segundo do seu treino para trocar a roupa da máquina de lavar para secar ou agitar o jantar. Para os pais ocupados com crianças pequenas, exercícios de casa pode ser a única forma viável de espremer em exercício regular. Se nada mais, você pode sneak em um treino rápido, enquanto as crianças estão dormindo, fazendo lição de casa ou de outra forma ocupado.

Agendamento

Trabalhar em casa significa que você pode fazer exatamente o tipo de exercício que você quiser, quando quiser. Ansioso para uma dança do ventre, yoga ou aula de dança? Pop o DVD apropriado para o jogador, ou transmitir um treino On-Demand e ir para ele - não há necessidade de esperar por suas necessidades para corresponder-se com a agenda de um instrutor. Quer bomba de ferro em duas horas? Continue. Basta estar atento - e tranquilo - se você tem vizinhos próximos que não mantêm o mesmo tipo de programação.

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