Cold-tempo de caminhada oferece uma visão da natureza que muitos dia-caminhantes nunca experiência - incluindo a beleza de um topo de montanha intocada, o scampering de cervo e coelho ao longo de um novo campo de neve, ou a beleza de fusão do gelo dos ramos em uma floresta de pinheiros remoto. No entanto, caminhadas no frio requer uma preparação cuidadosa e engrenagem suficiente para garantir que você não acabar sendo prejudicados pelas baixas temperaturas.
Engrenagem da segurança
Independentemente da temperatura, cada caminhante deve levar essenciais de segurança e equipamento de sobrevivência. O Departamento de Conservação Ambiental do Estado de Nova York recomenda trazendo "capa de chuva, roupa extra quente, comida de alta energia, água, kit de primeiros socorros, canivete, apito e encontrados em um recipiente à prova d'água ... [s] unglasses e repelente de insetos também são calhar. "
Cold-Weather engrenagem
Além de equipamentos de segurança básica, os caminhantes de clima frio deve trazer uma alimentação adequada e água, uma fonte de calor (como uma vela ou estopa), e um cobertor espaço. A proteção contra a umidade pode significar a diferença entre ser refrigerados e ser hipotermia, por isso considero trazendo uma muda de roupa, incluindo meias.
Os caminhantes que atravessam campos de neve deve trazer crampons para fornecer tração extra, um machado de gelo, e óculos de sol para proteger do brilho através de um campo de neve.
Shelter
Caminhantes de clima frio, especialmente na parte traseira do país, precisam de abrigo para proteção contra tempestades de neve inesperadas dormidas, súbita ou aguardam o resgate após uma lesão. Abrigos deve oferecer proteção contra chuva e vento, no mínimo; tendas encerado fazer uma leve solução adequada. Considere levar um saco de dormir, almofada chão e fonte de calor de emergência para ficar quente.
Roupas e botas
Caminhantes especialista como Austin e Niki Williams recomendo vestir em camadas - uma camada de base de roupa interior térmica para proteger contra a perda de calor, uma "camada de verão" de roupas de clima quente como t-shirts e calções, uma "camada de calor", que proporciona isolamento e calor extra, e um "shell vento e da chuva" para proteção contra ventos fortes, chuva e neve.
A camada de calor, normalmente inclui calças de lã e um colete para baixo. Evite usar algodão - incluindo denim - em qualquer camada, como o algodão não retêm o calor que se molhar, levando a perda de calor significativa. Use meias de lã, em camadas, se necessário. Certifique-se de que as botas ou tênis para caminhada proteger contra umidade e vento.