Lista alta alimentos ácidos

Lista alta alimentos ácidos


Muitos profissionais de saúde acreditam que comer uma dieta rica em alimentos ácidos pode ser prejudicial para a saúde. Enquanto o corpo não precisam de uma certa quantidade de alimentos acidicos para equilibrar os níveis de pH, o ácido em excesso pode causar sintomas graves e dolorosas saúde. De acordo com a WebMD, uma dieta altamente ácidas podem exacerbar doloroso Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE). Esta doença permite que o ácido a partir de alimentos para entrar no esôfago, o que pode causar sintomas tão intensa que a vítima pode pensar que ele está com dor no peito.

Legumes e ervas

A maioria das pessoas consideraria legumes para ser uma seleção dieta saudável, e para a maior parte, eles são. No entanto, para pessoas que sofrem de níveis elevados de ácido, alguns vegetais pode causar dor excruciante e desconforto. Os tomates são um dos vegetais mais altamente ácidas. Indivíduos com problemas de esôfago, como refluxo ácido pode experimentar sintomas de comer tomates e produtos à base de tomate. Alho e cebola são exemplos de alimentos que também também devem ser evitados por pessoas que são propensas a sintomas de azia.

Frutas e sucos

Frutas e sucos podem causar problemas para as pessoas que são sensíveis aos alimentos ácidos. As frutas mais ácidas são as frutas cítricas, como laranjas e toranjas. Além de frutas cítricas, sucos de frutas também estes são ácidas. WebMD listou o laranja e seu suco como um dos alimentos que as pessoas que sofrem de refluxo ácido deve evitar, juntamente com o grapefruit muito ácido. Em vez de beber estes sucos, azia indivíduos propensos deve beber água.

Bebidas alcoólicas

As bebidas alcoólicas podem ser ácida e causar ou agravar a azia. Os vinhos produzidos com uvas ou frutas cítricas contêm ácido e pode causar sintomas dolorosos quando emparelhado com uma refeição ácida, como uma feita com alimentos à base de tomate. Além de conter ácido, estas bebidas contendo álcool causar danos ao abrir o esfíncter inferior do esôfago. Este esfíncter é uma válvula que evita que o conteúdo do estômago (ácido) de sair do estômago e para dentro do esófago. A azia é um sintoma prevalente quando este ocorre.