O softbol é um esporte jogado por concorrente colégio e na faculdade mulheres atletas de todo o país. Embora semelhante ao beisebol, softbol tem diferentes nuances de regras, especialmente no que diz respeito ao pitching. Jarros Softball usar uma rotação do braço do moinho de vento do tipo de fast-passo desleal. Enquanto a dor é normal em qualquer esporte, o uso excessivo de armas do arremessador pode resultar em sérios danos. Recentes estudos médicos sugerem que esta técnica do pitching pode causar lesões semelhantes às vividas por arremessadores de beisebol.

Lesões do manguito rotador

O manguito rotador é composto dos músculos e tendões que ligam a parte superior do braço e do ombro. Eles mantêm o osso do braço no lugar de articulação do ombro, bem como anexá-lo ao ombro. Por causa do rebordo articulação de esfera e caixa, esta área do corpo tem uma ampla gama de movimento, exibida pela jarros softball no seu passo de moinho clássico. O uso excessivo e movimento sobrecarga repetitiva pode causar estresse sobre esses músculos e tendões, o que resulta em irritação, inflamação (tendinite) ou lágrimas musculares. Dependendo da gravidade da lesão, o dano pode ser corrigido com fisioterapia, injeções de esteróides ou cirurgia não invasiva. Lesões jarro softball para o manguito rotador pode ser evitada, permitindo que os jarros para descansar entre os jogos e garantindo a postura do pitching adequada.

Pulso eo cotovelo Lesões

Jogando arremessos quebrando pode causar lesões no punho. Jogando uma bola quebrando agarrando o punho pode resultar em torção no pulso, e repetição pode até causar pulso tendinite. Os jovens jogadores são especialmente vulneráveis ​​a essas lesões, como seus ossos e músculos não são fortes o suficiente para jogar arremessos quebrando. A prática constante de uma habilidade que eles são ainda incapazes de fazer pode resultar em mecânica pobres ou tirando o cotovelo em vez de pulso para permitir a força suficiente. Este movimento incorreto, embora produzindo resultados, pode causar ferimentos.

Lesões nas Costas

Dobrando na cintura durante o lançamento de um campo pode resultar em lesões lombares. Esta flexão lugares aperte nas costas, que pode esticar os músculos da parte inferior das costas. Rotação incorrecta quadril também pode resultar em quadril e lesão nas costas. Postura do pitching adequada juntamente com exercícios de força muscular do núcleo e warm-ups pode ajudar a limitar essas lesões.