Tendón lesiones por uso excesivo ocurren con bastante frecuencia en los atletas y otras personas que deben realizar tareas repetitivas, como la limpieza o escribir. Estas lesiones son a menudo muy dolorosa ya veces es necesario corregir con cirugía. Sin embargo, la mayoría de estas lesiones son altamente sensibles a la terapia física y la mayoría de los pacientes notan una mejoría significativa después de seguir los ejercicios que se les da por sus médicos.
Las lesiones del tendón de Aquiles
Situado en la parte posterior del talón, lesiones del tendón de Aquiles (también conocido como un talón de Aquiles) son comunes en aquellos que son corredores o velocistas. Los movimientos repentinos y bruscos menudo pueden irritar el tendón, lo que resulta en dolor y la inflamación. En el 25% de los casos, se requiere cirugía para corregirlo. Las lesiones del tendón de Aquiles también son comunes con los bailarines y los que tienen pies que se convierten hacia adentro o hacia afuera.
Tendón rotuliano uso excesivo
El tendón que conecta el hueso de la rodilla a la tibia a menudo puede llegar a ser usado en exceso y se inflama, generalmente debido a la participación en deportes en los que se repiten los saltos (como el atletismo, la gimnasia o baile). Este tipo de lesión también puede ocurrir a los que han caído arcos (o pies que se vuelven hacia adentro, lo que afecta el tendón todo el camino hasta la rodilla). Tras el descanso y terapia física, muchos bailarines y atletas que sufren de esta dolencia pueden usar una abrazadera para mantener sus rodillas apoyadas durante las actividades en las que deben utilizar constantemente ese tendón.
El uso excesivo del manguito rotador
Tendinitis del manguito rotador a menudo ocurre con los atletas o los que tienen un trabajo que requiere que se muevan repetidamente sus hombros hacia adelante en un movimiento rápido (por ejemplo, una jarra o trabajador manual). Esta lesión a menudo dolorosa uso excesivo puede causar tendinitis o bursitis dolorosa, lo que hace difícil levantar los brazos por encima de la cabeza. Esta lesión se trata con mucho reposo, hielo, ejercicios de terapia física y, en ocasiones, las inyecciones de esteroides.
Síndrome del túnel carpiano y la muñeca Tenditis
El síndrome del túnel carpiano y la tendinitis de la muñeca son las lesiones derivadas de un uso excesivo de las muñecas y las manos. Esta lesión a menudo afecta a los que tienen que escribir varias veces (por ejemplo, administradores, secretarios o escritores) o aquellos que están constantemente haciendo pequeños movimientos repetitivos con las manos (como sastres o pintores). Después de ir a su médico para obtener un diagnóstico, túnel carpiano y la tendinitis de la muñeca son tratados de manera muy similar. En ambos casos, su médico podría elegir inmovilizar las muñecas y / o manos con yesos. Después de mucho descanso, el hielo y la terapia física después, el túnel carpiano o tendinitis de muñeca probablemente se sentirán dramáticamente mejor. En ocasiones, los médicos recomendarán la cirugía para corregir el dolor.
Tennis Elbow
El codo de tenista es distinta entre todas las lesiones por uso excesivo del tendón, ya que muchos médicos creen que el codo de tenista no es simplemente una inflamación del tendón, sino una lenta degeneración del tendón por uso excesivo. Pequeños desgarros alrededor del tendón en el codo a menudo vienen como resultado de un uso repetido del codo en deportes de raqueta o mano de obra manual. Después de un diagnóstico del codo de tenista, el médico puede recomendar cambios de estilo de vida o diferentes maneras de pivotar su raqueta para que no se vaya a lastimar repetidamente su tendón dañado. También puede recomendar la inmovilización por un período de tiempo, después de lo cual se someterá a la terapia física. En los casos graves, se le puede aconsejar a una cirugía en la zona lesionada.