Famílias e amigos desfrutar de ligação e socializar enquanto assiste a um bom filme. Claro que, com filmes deve haver lanches e bebidas, e se você não for cuidadoso sua noite de cinema vai se afogar em uma pilha de chips salgados, queijo processado e refrigerante com açúcar. Felizmente, existem muitas alternativas saudáveis que são também saborosa, crocante, e efervescente que não vai deixar uma lembrança desagradável da noite de cinema em sua cintura.
Pipoca
Um grão inteiro que está cheia de fibra, pipoca recebeu um rap bum das salas de cinema que parte para fora em quantidades ridículas e cobri-lo em gorduroso "substituto da manteiga" que não é nem aceitável ou saboroso. A pipoca é um lanche saudável, se preparado sem as coberturas gordurosos ou salgados. Ele também tem um monte de volume, o que vai fazer você se sentir completo. Escolha variedades de microondas baixo teor de gordura e para ainda mais conveniência.
Mixed Nuts
As nozes são um saboroso, lanche saudável com ou sem sal, mas tente evitar outras coberturas como caramelo ou xarope de milho. As nozes também são fáceis de comer demais, especialmente as variedades mais doces como amêndoas ou os salgados, ricos, como nozes. Tente porção suas porções de nozes com antecedência para evitar excessiva ingestão. Uma onça será suficiente para um lanche leve para uma pessoa, de modo a manter isso em mente se você encher uma tigela para o filme da noite.
Soy Crisps
A soja também fazer um bom lanche.
Semelhante a batata frita, mas sem o sal em excesso, gordura e gordura, batatas fritas de soja são ainda outro exemplo de como versátil produtos de soja pode ser. Frito e embalado de uma forma que os torna mais como petiscos convencionais, batatas fritas de soja são ricos em proteínas e volume e muito mais substancial do que um lanche vazio como pretzels. Se você não pode ter uma noite de cinema, sem algo salgado e crocante, este é o lanche para você.
Hummus
Grão de bico também pode ser assado e salgados.
Adicionar biscoitos baixo teor de gordura ou nachos simples a esta mistura e você terá um saboroso lanche que pode competir com outros grampos de filmes como batatas fritas e queijo. Hummus também pode ser servido com legumes como pimentão vermelho, cenoura ou fatias de torradas. Manteiga de amendoim ou alho e outras especiarias também pode ser adicionado à mistura de grão de bico tempere a gosto. Este lanche é rica em proteínas e vitaminas, por isso sinta-se livre para entrar enquanto colado à sua tela grande.