Lisa Alschuler, doutor em naturopatia, recomenda bebida raiz kava para quem sofre de ansiedade não-psicóticos e depressão leve. Preparação da bebida liberta quimiotipos, conhecidos como kavalactones, para um licor fermentado. Quando consumido, kava licor produz um efeito sedativo leve, que não afecta o estado de alerta. Tradicionalistas havaiano usaram bebida raiz kava em cerimónias de grupo e para acolher os recém-chegados a uma área. Ela tem sido usada para promover sessões de socialização e de contar histórias. Kona Kava é um nome de uma fazenda produtora de raiz kava no Havaí.
Instruções
1
Lave a raiz Kona Kava. Corte-o em pedaços. Aterrar a raiz kava ou mastigá-lo a uma polpa. Enzimas da saliva quebrar o amido na raiz, libertando kavalactones para uma bebida mais forte. Se você não quer saliva em seu kava, libra-lo a forma de pó com uma pedra. Moê-lo a um pó com um almofariz e pilão.
2
Use o método tradicional havaiana, que serve de seis a 12 pessoas. Coloque a polpa kava ou em pó em uma banheira ou balde. Cobrir a celulose em pó ou com água fria até que a banheira está cheia. Adicione 1 litro de água para cada 2 onças de celulose ou em pó.
3
Use uma colher longa para agitar o extrato de raiz na água até que a água torna-se turva e amarelada. Agitando lançamentos kavalactones a partir da raiz kava. A água torna-se oleosa durante o processo. Mexa até que nenhum óleo é deixado no kava.
4
Coe a mistura através de uma peneira de nylon, musselina ou gaze. Descartar a polpa e resíduos. Desfrute da sua bebida kava.
5
Usar um método moderno, que não envolve a raiz de mascar. Faça a bebida do pó da raiz. Coloque cerca de 2 a 4 colheres de sopa. de kava em pó e 1 xícara ou 8 onças de água em um misturador eléctrico para preparar uma única bebida. A proporção pode ser aumentada proporcionalmente para várias porções.
6
Mistura-se durante 4-8 minutos até uma polpa é produzida. Blending libera kavalactones da raiz assim como agitação faz no método tradicional.
7
Coloque uma peneira de nylon, musselina ou gaze sobre o liquidificador aberto para esticar a polpa. Esprema a polpa molhada sobre o seu material de esforço no liquidificador. Descartar a polpa. Despeje a bebida kava do seu liquidificador em copos.