Treinar um time de softball da juventude pode ser um desafio em que o treinador deve aproximar-se de instruções do ponto de vista fundamental. Muitos dos jogadores em um time de jovens estão entrando no esporte pela primeira vez, e pode até ser a sua primeira experiência com o esporte. Mantendo isso em mente e seguir algumas dicas básicas para efetivamente treinar um time de softball da juventude vai ajudar você a encontrar o sucesso mais rapidamente.
Brocas executados Antecipação
Antecipar onde a bola vai estar vindo e saber o que fazer com quando você obtê-lo é uma habilidade importante para possuir em esportes da juventude. Divida sua equipe em quatro grupos iguais e tê-los ficar na fila em quatro pontos diferentes, com suas luvas. Desenhe um quadrado imaginário em um espaço aberto que é cerca de 50 metros de diâmetro. Os quatro pontos serão nos cantos da praça. Dê uma bola para o primeiro jogador em dois cantos opostos. Este exercício funciona por ter os jogadores com as bolas rolar ou jogar a bola para o jogador à frente sobre a linha para a esquerda. Eles podem optar por jogá-lo no ar ou rolá-la como uma bola de terra. O outro jogador pega a bola e, em seguida, rola ou lança-o imediatamente para a pessoa a sua esquerda. A regra é, se você receber uma bola de terra, você jogá-lo. Se você receber uma bola lançada, você rolá-lo para o próximo jogador, de acordo com Softball-Spot.com. Isso vai ficar os jogadores para se concentrar e antecipar onde a próxima bola está vindo e eles também incidirá sobre o que devem fazer com ele quando se trata.
Considere capacidade de concentração
É importante trabalhar dentro do período de atenção dos jovens jogadores, de acordo com AllAboutFastPitch.com. Dividir o seu treinador pessoal e atribuir os jogadores em pequenos grupos para trabalhar sobre as coisas. Isso evita longos períodos de espera. Se sua equipe é muito pequeno para acomodar, então há provavelmente alguns pais interessados que ajudarão a lançar algumas bolas de voar ou rasteiras rolo a um pequeno grupo, enquanto você trabalha com outro pequeno grupo.
Condição para o calor
Incentivar os jogadores a comer ricos em proteínas, enchendo as refeições no período da manhã e evitar doces quando eles sabem que vão estar no calor no final do dia. Refeições ricas em proteínas irá aumentar a energia e proporcionar uma refeição de enchimento que só precisa ser complementado por pequenas refeições o resto do dia. Isso vai ajudar o corpo a manter o seu sistema de refrigeração natural, de acordo com Girls-Softball.com. Certifique-se de que os jogadores de beber muita água, mesmo quando não estão com sede. Apenas alguns goles em uma base regular irá ajudar o corpo a manter a calma, mesmo em um calor intenso. Eles também devem ocasionalmente ter bebidas sem açúcar, como bebidas esportivas que substituem os minerais perdidos através da transpiração. A cafeína deve ser evitado, especialmente durante o tempo quente.
Keep It Fun
O mais importante, lembre-se que esportes da juventude são para a aprendizagem se divertindo. Treinar a equipe de forma encorajadora, enquanto ainda ensinar as crianças a jogar para ganhar.