Instruções para Sunny Saúde e Fitness Ministeppers

O Mini Stepper por Sunny Health & Fitness é um dispositivo de fitness portátil que funciona como uma máquina de step escalada. Usuários pisar nos pedais e mover os pés para cima e para baixo como se subir escadas. A unidade inclui um display LCD de computador que mostra as calorias queimadas, tempo decorrido, contagem total de passo e um temporizador. A unidade pode conter indivíduos até 220 quilos e é pequeno o suficiente para armazenar ou movimentar-se facilmente. A operação da máquina stepping é bastante simples.

Instruções

1

Definir o Sunny Health & Fitness Mini Stepper sobre uma superfície estável e nivelada. Pressione o botão "Power" ou pisar nos pedais e começar a mover-se para ligar a unidade.

2

Etapa em um movimento constante regular, usando uma cadeira ao lado do passo, se necessário para o apoio.

3

Monitorar o tempo, calorias e passos realizados, premindo o botão vermelho na tela para percorrer as opções de exibição.

4

Segure as bandas de resistência incluídas com as mãos para um aumento treino aeróbico.

5

Cuidadosamente pisar fora da máquina quando o treino é completo.