Instruções para Mecânica balanço apropriado em Golf

Instruções para Mecânica balanço apropriado em Golf


A mecânica do balanço apropriado exigir que os braços, ombros e corpo trabalhem juntos para bater uma bola de golfe. Isso requer um jogador a ter ritmo bom e equilíbrio durante todo o swing. Bons fundamentos são essenciais para bater tiros de golfe sólidos. Além disso, um jogador deve minimizar os movimentos extras criadas em todo o swing de golfe. Quando isto for alcançado, o produto final será uma tacada de golfe que seja eficiente, poderoso e parece sem esforço.

Instruções

1

Desenvolver um aperto fundamentalmente sólida, mirar e configurar. Estas são todas as áreas importantes de uma tacada de golfe. Se um jogador fizer estas três coisas corretamente, torna-se muito mais fácil para balançar corretamente. Se um jogador tem um aperto pobre, o objectivo ou configurar, eles vão ter que compensar isso em algum momento de balanço, promovendo um tiro pobres.

2

Inicie o movimento para trás com os braços e ombros empurrando o clube longe do alvo. O clube deve ser paralelo ao solo, cerca de cintura alta. Neste ponto, o pulso vai depender e as mãos vão subir em direção à orelha direita. Mantenha o braço esquerdo o mais reto possível. Enquanto as mãos levantadas no balanço, os quadris e do corpo deve girar longe do alvo.

3

Uma breve pausa no início do movimento para trás. O balanço para baixo vai começar com os quadris começam a se desenrolar. As mãos começará a cair de volta para baixo como o corpo continua a se desenrolar. O peso deve começar a mudar a partir do pé de volta para o pé da frente.

4

Estique o braço esquerdo no momento do impacto. O ombro frontal permanecerá maior que o ombro para trás no momento do impacto. O corpo vai transferir o peso da perna de trás para a perna da frente no momento do impacto. O objetivo é conciliar a cara do clube no momento do impacto. Se o cara do clube é a praça no momento do impacto, o bordo de ataque do clube é perpendicular à linha de meta. Se a cara do clube permanece aberta (apontando para a direita do alvo) no momento do impacto, a curva de bola vontade para a direita. Se a cara do clube é fechado no momento do impacto (que aponta para a esquerda do alvo), a curva de bola vai para a esquerda.

5

Acelere até um acabamento sólido. Após o impacto, o pé da frente vai permanecer plana sobre o solo. Você vai estar na ponta do pé para trás como você seguir adiante. Os braços vai balançar passado do corpo, onde a fivela do cinto irá apontar diretamente para o alvo. As mãos vão continuar em frente, eo clube vai terminar atrás do pescoço.

Dicas:

  • Jogadores canhotos deve reverter estas instruções.
  • Há muitas partes diferentes do corpo que se movem ao longo do balanço do golfe. O balanço acontece, basicamente, em menos de um segundo. Concentre-se em um passo de cada vez. É virtualmente impossível de se concentrar em mais do que um aspecto do balanço em que um segundo. Trabalhar para dominar um aspecto de cada vez.