Instrução Golf: Quando e como liberar

Instrução Golf: Quando e como liberar


O problema mais comum entre os jogadores que tentam gerar energia, sem produzir uma fatia, é a incapacidade de produzir uma liberação adequada. A liberação, ou transformar o clube acabou, é vital para a criação de alinhamento taco adequada no ponto de impacto. Isso acontecerá naturalmente, como você permite que o taco de praça no momento do impacto, utilizando o caminho de swing e clube velocidade adequada.

Instruções

1

Segure o clube com as mãos alguns centímetros de distância. Isso enfatiza a liberação apropriada mão. Como você balançar com este aperto de divisão, o sentimento exagerado de sua mão de cima de atravessar o seu fundo se tornará parte de sua memória muscular. Como você completar esse exercício, tome nota da sua posição do braço e do clube de ponta no topo de seu balanço para trás e seguir adiante. Eles devem ser uma imagem espelhada do outro. Volte para este exercício muitas vezes se você encontrar-se perder a sensação de uma liberação adequada.

2

Relaxe a sua aderência e balançar com o impacto. Agarrando o clube com muita força diminui o potencial do swing e bloqueia a liberação adequada. Este é geralmente o resultado de antecipar o impacto. Seu balanço não deve ser "a bola", mas "através da bola."

3

Formar uma postura balanço apropriado. Isso permitirá que você para experimentar a ação de articulação dos pulsos e criar uma versão mais fácil. Comece ereto com as costas retas. Dobre os joelhos, empurrando o seu traseiro para fora até que os joelhos estão acima das bolas de seus pés. Dobre ao longo da cintura e permitir que a gravidade puxa os braços para baixo, mantendo a sua postura. Quando em pé no endereço com o clube, certifique-se de estabelecer um ângulo com os pulsos, reduzindo as partes móveis do seu balanço e simplificando a sua libertação.

4

Desenvolver uma rotina pré-shot consistente. Isso relaxa o corpo e as mãos e mantém a mente focada. Você deve relaxar e visualizar resultados positivos, limpar sua mente de pensamentos negativos ou distrações.

5

Para maximizar o seu poder de swing, não se esqueça de mudar o seu peso no pé de trás para o pé da frente durante o seu swing, terminando com o seu peso sobre o pé da frente. Isso cria uma versão hip adequada para combinar com o seu comunicado de mão e gerar mais energia. Você pode alcançar a liberação hip adequada, concentrando-se de frente para o seu umbigo em direção a sua meta, no final de seu balanço.