Informações nutricionais por Conservas Sardinhas em óleo de soja

Informações nutricionais por Conservas Sardinhas em óleo de soja


Sardinhas enlatadas são um alimento nutritivo e barato. Eles contêm uma elevada quantidade de proteína, vitamina D e ômega-3 ácidos graxos. Os ácidos graxos ômega-3 apoiar a saúde cardiovascular, e não são produzidos pelo organismo; eles devem ser consumidos através da ingestão de alimentos. Sardinha enlatada são em uma variedade de molhos, água ou óleos, tais como óleo de soja.

Penhasco praia Sardinhas

Penhasco Praia oferece duas opções de sardinhas em óleo de soja, sardinha em óleo de soja e Pequenas Tamanho Sardinhas em óleo de soja. Cada um destes produtos contém os mesmos três componentes: a sardinha, o óleo de soja e sais. O tamanho normal contém 190 calorias, 13 g de gordura, 110mg de colesterol, 250mg de sódio, 20 g de proteína e sem carboidratos. O tamanho pequeno contém 200 calorias, 13 g de gordura, 115 mg de colesterol, de 260 mg de sódio, 20 g de proteína e não hidratos de carbono.

Brunswick Sardinhas

Não Brunswick não oferecem um "sardinhas em óleo de soja" padrão escolha, mas três de seus produtos de especialidade de sardinhas utilizar óleo de soja. Sardinhas em Mustard & Dill contém 150 calorias, 8g de gordura, 100mg de colesterol, 580 mg de sódio, 16 g de proteína e 3 g de hidratos de carbono. Sardinhas em Tomate e Manjericão contém 150 calorias, 8g de gordura, 100mg de colesterol, 530 mg de sódio, 16 g de proteína e 3 g de hidratos de carbono. Sardinhas com Hot Tabasco pimentão contém 190 calorias, 12 g de gordura, 110mg de colesterol, 280 mg de sódio, 20 g de proteína e sem carboidratos.

Príncipe herdeiro Sardinhas

Sem pele e sem ossos Sardinhas da Crown Prince em óleo de soja contém 220 calorias, 14 g de gordura, 35 mg de colesterol, 360 mg de sódio, 24 g de proteína e carboidratos não. A empresa também oferece sardinhas em azeite e sardinhas em molhos aromatizados com pimentões verdes e Louisiana molho quente.

King Oscar Sardinhas

Espírito do rei Oscar da Noruega Espadilhas Sardinhas em óleo de soja contém 150 calorias, 11g de gordura, 120mg de colesterol, 340 mg de sódio, 14 g de proteína e carboidratos não. A empresa também oferecem sardinhas em uma série de outras opções de molho vinagrete balsâmico, incluindo, chipotle, azeite, molho de tomate, mostarda Dijon e Mediterrâneo.