Idéias Simples Jantar para Crianças

Idéias Simples Jantar para Crianças


As crianças odeiam rondando à espera para jantar e, portanto, é útil ter um repertório de jantar idéias simples que podem ser feitas rapidamente e facilmente. Certifique-se que seu armário é preenchido com uma seleção de ingredientes de alimentos básicos. Estes incluem latas de legumes e feijão, atum, tomate e pacotes de macarrão, arroz e macarrão. Na geladeira, manter um estoque de queijo, presunto e ovos. Estes podem ser complementados com carne fresca, peixe e legumes para fazer refeições simples, nutritivos.

Sopa



Sopa pode ser feita com antecedência e reaquecido.


Sopa pode ser feita com antecedência e reaquecido antes de servir. Tem também a vantagem de conter vegetais "ocultos". Para canja de galinha, adicione as sobras de um frango assado da família a uma mistura de cebola, aipo e batatas. Deixe ferver em caldo de galinha, durante pelo menos uma hora para trazer para fora os sabores. Sopa de ervilha pode ser fazem em menos de meia hora. Primeiro, Refogue as cebolas, alho e aipo. Adicione o caldo e as ervilhas, fresco ou congelado. Cozinhe por 15 minutos, misture e sirva com pão fresco. A maioria das sopas de vegetais também podem ser feitas mais recheio pela adição de latas de feijão ou grão de bico antes da mistura.

Frittata

Refogue uma cebola pequena e adicione os cogumelos e as ervilhas picadas. Despeje em um ou dois ovos batidos por pessoa (dependendo da fome) e cozinhe por alguns minutos até que quase definido. Por último, acrescente o queijo ralado e coloque sob a grelha até que o topo é nítido e borbulhante. Sirva imediatamente. Uma salada verde funciona bem com isso.

Marinadas Pilões de galinha

Estas podem ser preparadas com antecedência e em seguida assado no forno meia hora antes de servir. Para a marinada, misture uma colher de chá cheia do seguinte: mel, mostarda, molho de soja, ketchup e suco de laranja. Brasão as baquetas com a marinada e deixe por tanto tempo quanto possível na geladeira para que os sabores se desenvolver. Cozinhe por 30 minutos em forno pré-aquecido a 350 F. Fornecer a abundância de guardanapos de modo que as crianças podem comer estes com os dedos!

Peixe

A maioria dos peixes tem muito pouco tempo para cozinhar para que possa ser simplesmente grelhadas e assadas e, em seguida, servido com batatas e vegetais frescos. Para torná-lo mais interessante, experimente peixe bolos simples que podem ser feitos com conservas de peixe como o atum. Cozinhe as batatas e amasse com manteiga. Adicionar conservas de peixe grelhado ou, algumas cebolinhas picadas e um punhado de salsa. Brasão tanto em migalhas de pão fresco ou pré-embalados e frite rasas por cinco minutos de cada lado até dourar.