Ensacamento marrom é uma maneira sábia de poupar dinheiro em almoços diários. Se você está temendo o conteúdo do seu saco de almoço, porém, pode ser hora para animar as coisas. Sanduíches são um item comum embalado para almoço. Oferecendo elementos de grãos, legumes e proteínas, eles também podem cumprir elementos da ingestão de alimentos recomendada como sugerido pelo governo federal. Se você quer olhar para a frente para o sinal do almoço do meio-tempo, fazer uma pausa de manteiga de amendoim e geléia, e considerar algumas idéias, sanduíche emocionantes mais apetitosos.

Wraps

Simplesmente mudando-se a embalagem que você coloque o seu sanduíche em que você pode respirar a vida nova em sua refeição. Wraps pode ser feita usando qualquer recheio que você deseja. Use tortilhas e enrole ingredientes do sanduíche como peru, maionese e bacon. Basicamente, qualquer combinação sanduíche que você pode Ordinariamente uso pode ser embrulhado em uma alternativa sanduíche luz.

Vegetariano

Sprouts, alface, abacate, espinafre, tomate e abobrinha são todos os vegetais que podem ser combinados em um sanduíche saudável e enchimento. Mesmo se você não é um vegetariano, tendo um intervalo de carne e com foco em ingredientes frescos pode ajudá-lo a tomar em mais minerais, fibras e vitaminas. Sanduíches vegetais são reforçadas quando coberto com óleo ou molho italiano.

Leftovers

Vire o frango, carne, carne de porco ou bolo de carne que você tinha para o jantar e transformá-lo em um sanduíche satisfatória. Use molho barbecue, molho ranch ou qualquer outro recheio que complementa suas sobras e desfrutar.

Saladas

Ovos, frango e atum podem ser combinados com maionese para fazer um sanduíche de salada. Picadas de aipo, cebola, mostarda Dijon, nozes e pinhões são alguns dos ingredientes que você pode misturar-se com sua salada. Tente servindo estes sanduíches no pão ou croissants sourdough para elogiar a consistência das saladas.

Hoagies

Hoagies ou sanduíches submarinos são mais saudável do que sanduíches feitos no pão tradicional sanduíche. Use pão francês longo e encher com itens como almôndegas. Charcutaria também fazer bons sanduíches gigantes. Pastrami, rosbife e carne enlatada empilhados alta com legumes e queijo pode ser criado em seis ou 12 polegadas, dependendo do seu nível de fome.

Pães alternativos

O gosto de sanduíches comumente consumidos pode ser alterado e complementado pelo pão que você usa para torná-los. Tente bagels, croissants, muffins ou pão pita como uma mudança de ritmo. Você também pode experimentar com pães artesanais gourmet.