Reuniões de trabalho, muitas vezes executar várias horas de duração. Fornecendo lanches mantém participantes nutridas, focado e, geralmente, mais disposto a ficar até o fim. Fácil de preparar lanches executar a gama de doce de saudável, e é uma boa idéia para oferecer uma variedade para que todos possam encontrar algo que agrada a eles. Mantenha os alimentos e bebidas relativamente leves para que ninguém dorme de barriga cheia.

Snacks doces

É difícil dar errado com versões em miniatura de barras de chocolate favoritas. Estes exigem nenhuma preparação, armazenar no armário por longos períodos de tempo e não necessitam de utensílios para comer. No entanto, essas delícias não tão saudáveis ​​pode não ser uma boa opção para reuniões de longa duração como eles fornecem apenas uma curta explosão de energia, muitas vezes seguido por um "crash". Cookies, caseiro ou comprado em loja, também fazer um tratamento meados de reunião de boas vindas e têm o potencial para incorporar valor um pouco mais nutritivo do que uma barra de chocolate ou rosquinhas, outro conveniente e popular, se não exatamente saudável, escritório lanche.

Escolhas saudáveis

Lanches saudáveis ​​pode ser um sucesso ou perder em termos de popularidade em seu escritório, mas seus colegas de trabalho não será capaz de argumentar contra o valor nutritivo destes. Alguns lanche escolhas saudáveis ​​incluem frutas frescas, biscoitos, vegetais crus, frutas secas, mistura da fuga, barras de granola, pipoca levemente salgada, queijo de corda, mergulhos baixo teor de gordura e salsa, aperitivos à base de carne magra e saladas. Estas escolhas fornecer uma mais duradoura fonte mais constante, de energia.

Bebidas

Você precisa acompanhar suas escolhas lanche com bebidas. Refrigerantes e sucos de frutas tipicamente satisfazer um monte de gente, mas é uma boa idéia de incluir refrigerantes diet também para aqueles que querem para lavar seus lanches com algo menos açucarada. Opções de bebidas saudáveis ​​incluem água pura ou faíscas, águas aromatizadas sem adição de açúcar, e café ou chá servido com leite com baixo teor de gordura.

Dicas e Segurança

Se você está requisitando take-out ou entrega para a sua reunião de trabalho, programá-la para apenas antes de que é hora de comer, de modo a comida fica servido na temperatura desejável. Para uma reunião de mais tempo, escolha alimentos destinados a ser servido à temperatura ambiente para que os participantes pode algumas vezes lanche durante o curso da reunião. Não deixe alimentos perecíveis fora por mais de duas horas à temperatura ambiente. Qualquer coisa que está fora da geladeira por mais tempo do que deveria ser jogado fora.