Pode ser difícil para criar uma data do jogo lanche saudável que gosto bom, é fácil de comer, e é rápido de fazer. Certamente ajuda para começar a pensar sobre as idéias de alguns dias de antecedência da Chacrinha, mas para evitar cifragem em caso de uma data do jogo surpresa, manter os itens chave na mão na sua despensa que irão ajudá-lo a fazer petiscos saborosos para o seu filho e seus amigos.

Espetos de frutas

Os pais sabem que pode ser um verdadeiro desafio para receber as crianças a escolher uma peça de fruta por um lanche carregado com açúcar como um biscoito, mas o segredo é tudo na apresentação. Comprar frutas frescas em uma base semanal para garantir a sua casa é abastecido, e manter algumas variedades enlatadas na mão na despensa apenas no caso. Cortar frutas como abacaxi, kiwi, morangos e laranjas, e deslize os pedaços resultantes em espetos de madeira ou plástico. As cores vibrantes deve ser atraente o suficiente, mas se você acha que as crianças não vão se contentar com algo tão visivelmente saudável, regue um pouco de chocolate escuro derretido sobre os cubos de frutas.

Trail Mix

Batido é uma opção fácil, saudável que você pode agitar em minutos. Manter itens saudáveis ​​como nozes, frutas secas e cereais secos na mão em sua cozinha, e no dia da data do jogo, fazer uma estação de mistura da fuga para que as crianças podem fazer sua própria mistura especial. Coloque cada ingrediente em uma tigela e deixe as crianças para fazer algumas experiências ingrediente; saco alguns dos personalizado trilha mistura as crianças que visitam 'para levar para casa para suas famílias.

Mini Pizzas

Pode ser tentador para pegar alguns lanches congelados como mini pizzas para jogar no microondas para seus filhos, mas estes não são uma opção muito saudável. Em vez disso, chicote de algumas versões saudáveis ​​de mini pizzas para crianças com grandes apetites. Use mini-pitas, trigo integral metades Inglês muffin ou mini bagels para atuar como a massa de pizza, e colocar uma mancha de molho em boiões de pizza em cada um. Polvilhe com queijo baixo teor de gordura e coberturas saudáveis ​​como tiras de pimentão, e pop-los em um forno elétrico até que o queijo derreta.

Frozen Yogurt Pops

Eu grito, você grita, nós todos grito para o gelado ... mas se as crianças se empanturram em delícias geladas açucaradas, uma data do jogo inocente tem o potencial de se transformar em um pesadelo hiperativo. Sirva-os algumas iguarias deliciosas de sorvete de iogurte em vez e eles vão esquecer tudo sobre o canto da sereia do homem sorvete. Basta colocar palitos de picolé de madeira em recipientes de iogurte com sabor individuais e pop-los no freezer por algumas horas até que estejam firmes. Para um elemento extra de irrisório, levar vários sabores de iogurte diferentes e mergulhá-los em um arco-íris pop congelado saudável.