Alguns jantares descer mais suave com um smoothie. Ir as bebidas típicas jantar e adicionar um smoothie para o menu para uma torção satisfatório para opções de refeições tradicionais. Combinar sabores específicos de smoothies com planos de refeição todos os dias para tirar o máximo de entradas clássicas. Mantenha seus jantares simples e você encontrará logo que a adição de smoothies ao menu é algo que você deveria ter feito há muito tempo.
Hambúrgueres, batatas fritas e morango Smoothies
Adicione uma colher de chá de suco de limão por adição de vitamina C
Fazer hambúrgueres com coberturas condimento tradicionais, incluindo alface, picles, mostarda e ketchup. Sirva salgados batatas fritas crocantes do forno do lado com uma ajuda generosa de ketchup. Acompanhar o jantar com smoothies morango. O sabor doce de morango batidos complementa os sabores salgados de hambúrgueres e batatas fritas. Faça smoothies simples a partir de morangos esmagados, mel para adoçar e gelo. Use um liquidificador para misturar os sabores completamente. Para um batido mirtilo, adicione um punhado de mirtilos e cobri o batido com creme chantilly uma cereja maraschino.
Assado da galinha e do pêssego Smoothies
Remover caroços de pêssego, antes de colocar a porção central do pêssego no liquidificador.
Marinar peitos de frango em molho de churrasco durante a noite na geladeira. Para o jantar no dia seguinte, churrasqueira os seios até ficar macio e cozido. Use um pincel para adicionar molho barbecue extra para os seios como eles cozinham. Sirva o frango com smoothies de pêssego feito com pêssegos naturais. Peaches são uma escolha de frutas tradicionalmente sul usada em sobremesas como torta de pêssego. Com smoothies de pêssego, você vai economizar calorias e ainda satisfazer seu dente doce sem ter que entrar em sobremesa. Misture o iogurte de baunilha e de oito a doze fatias do pêssego com a pele. Adicione o mel ou néctar de agave para adoçar. Misture até ficar homogêneo e cremoso e cubra com chantilly.
Salada da massa e Smoothies Herbal
Manjericão é cheio de beta-caroteno.
Massas saladas são um acompanhamento ideal para jantar smoothies de luz feitos com ervas frescas. Smoothies erva aproveitar as vitaminas de ervas frescas, proporcionando um pontapé sabor contrastante das especiarias mais pesados freqüentemente encontrados em massas saladas. Faça uma salada de macarrão italiano com macarrão espiral ou ziti, picante molho italiano e pimentões verdes e vermelhos. Você também pode optar por adicionar tomates em cubos e azeitonas pretas. Adicione sal e pimenta a gosto. Sirva a salada de massas com um smoothie vanilla-manjericão. Basta misturar frozen iogurte de baunilha, um copo de iogurte natural, e 5-7 grandes folhas de manjericão até ficar homogêneo e cremoso.
Sanduíches grelhados e temperada Smoothies
Experiência com adições inesperadas sabor, como maple ou extrato de amêndoa.
O abacaxi é um complemento refrescante e doce aos sabores característicos encontrados em muitos queijos. Fazer o queijo cheddar e tomate grelhado sanduíches e servir feijões verdes no lado para uma refeição nutricionalmente equilibrada. Smoothies abacaxi recurso misturado com suco de laranja, leite de soja e uma pitada de canela e noz-moscada. Top com chantilly e polvilhe com canela adicional.