Desafios físicos são divertidos. Eles nos ajudam a desenvolver o equilíbrio ea coordenação, para que possamos mover-se graciosamente e sem problemas. Eles podem construir músculos e aumentar os níveis de aptidão, bem como desenvolver habilidades de pensamento crítico. Fisicamente atividades desafiadoras também desenvolver habilidades motoras finas e ajudar a ensinar a importância do trabalho em equipe.

Um Perna Concorrência

O objetivo do One-Leg A competição é para ver quem pode ser o último de pé esquerdo em uma perna. Este exercício é divertido e desenvolve força nas pernas, equilíbrio e foco. Competição começa quando você perguntar a todos no seu grupo para ficar em uma perna, começando ao mesmo tempo. Um cronômetro faz as coisas mais interessantes e melhora a manutenção de registros. Este desafio pode ser construído de duas formas: a versão Noncontact é feito no local e Contact versão é um salto de batalha de uma perna em que os participantes tentam empurrar delicadamente e derrubar adversários. Isto deve ser feito na grama macia por razões de segurança.

Curso de Cordas

Cordas cursos são desafiadoras pistas de obstáculos, onde os participantes aprendem construção de equipe e também desenvolver o equilíbrio, força, coordenação e foco através de jogos vivenciais. Cursos de cordas vêm em muitas variedades, tais como cordas de caminhada corda bamba, trapézio confiança saltos, pontes de corda e paredes de escalada. Cordas cursos ou são baseados em terra ou "alto" -challenge à base, como o salto de trapézio e corda ponte, que muitas vezes efectuado 30 metros ou mais no ar! Cintos de segurança e os spotters garantir a segurança para os participantes de alto desafio.

Cabo-de-Guerra

Cabo-de-guerra é um jogo clássico que promove trabalho em equipe, comunicação, táticas e de fitness. Duas equipes ter de segurar a corda grossa e tentar puxar o time adversário em uma linha. Isto torna-se muito interessante quando feito sobre uma poça de lama, como ninguém quer cair na lama! Este é um desafio divertido que também é muito emocionante e cheio de ação.

Mirror Image

Mirror Image requer duas pessoas por equipe. Uma pessoa é designada a Mover, enquanto o outro é o espelho, que deve acompanhar e espelhar as ações do outro. Este desafio promove auto-conhecimento e outros, bem como a consciência corporal, equilíbrio e coordenação. Esta atividade é o melhor feito na grama ou em um ginásio, em queda é uma possibilidade com este desafio.

Queda da confiança

Confiança cai ea confiança semelhante Inclina construir a confiança e promover a formação de equipes. O desafio queda confiança requer equipes de duas pessoas. Os parceiros devem ser de tamanho semelhante, peso e altura. Eles podem ser do mesmo sexo ou pares do sexo oposto. Uma pessoa é designada como o Faller eo outro como o Catcher, posições que se alternam depois de cada queda ou magra. O Faller deve manter o corpo ereto, com os braços cruzados, e obter permissão do coletor a cair pedindo prontidão. Uma vez que ambos os parceiros estiverem prontos, o Faller diz "cair" e espera que o apanhador de dizer "cair" antes de se inclinar ou cair de volta para ser pego pelo pegador.