Você pode encontrar atividades que proporcionam uma descarga de adrenalina com pouco esforço. Dependendo do tipo de corrida que você está procurando, você pode descobrir uma fonte de direito em sua própria casa, ou até mesmo por simplesmente pisar fora de sua zona de conforto.
Investigação Paranormal
Locais assustadores pode colocá-lo em modo de fuga ou luta.
Participar de uma investigação paranormal pode não ser a primeira opção de indução de adrenalina que vem à mente. No entanto, passar algum tempo em um local supostamente assombrado pode obter a sua adrenalina fluindo sem muito esforço de sua parte. Para muitos, apenas o pensamento de ficar cara-a-cara com um fantasma é o suficiente para aumentar a freqüência cardíaca e suor. Manter as coisas seguras --- e legal. Ser preso por invasão pode fornecer uma descarga de adrenalina, mas você não tem que recorrer a medidas tão extremas. Traga alguns equipamentos básicos, como uma câmera, gravador portátil e uma lanterna para documentar quaisquer encontros paranormais. Olhando para trás, prova capturado também pode fornecer uma correção rápida de adrenalina.
Enfrente seus medos
As aranhas podem criar uma adrenalina instantânea.
Se você tem medo do escuro, aranhas, falar em público ou espaços pequenos, enfrentam esses medos não só pode fornecer uma descarga de adrenalina, mas também pode ajudá-lo a superar esses medos. Expor-se a situações que normalmente fazem você sair em um suor frio pode vir a ser bastante gratificante a longo prazo. Voluntários para uma apresentação no trabalho ou passar 10 minutos em um quarto totalmente escuro, e, em vez de contar os minutos até que você pode remover-se da situação, tomar o tempo para realmente experimentá-lo. Assumir novos desafios por meio de atividades que normalmente evitar é uma forma gratificante de viver a vida e ter essa adrenalina através de seu sistema.
Não-tão-Extreme Sports
Uma bicicleta básico pode fornecer um zumbido adrenalina segura.
Esportes como o surf, parapente, escalada e mergulho do penhasco, estabelecem que correria natural de adrenalina. No entanto, apenas abordar um esporte ou atividade que você nunca tentou, ou talvez não tenham gostado desde que você era uma criança, pode ser tudo o que você precisa pressa. Strap em um par de patins ou skate emprestado do seu filho e reviver a alegria de velocidade e sentindo o vento em seu rosto. Só não se esqueça de tomar as devidas precauções de segurança e usar um capacete, joelheiras e cotoveleiras para manter possíveis lesões ao mínimo.