Entre 2003 e 2005, os EUA produziram mais de 1,5 milhões de toneladas de cenouras, de acordo com o museu cenoura mundo. Com a natureza versátil da cenoura para alimentar seres humanos e animais parecidos, não é nenhuma maravilha que é vegetariana segundo mais popular do mundo, atrás da batata. Se você quer algo cru e crocante, doce e decadente ou simples e saborosa, há uma maneira para centralizá-lo em torno da cenoura.

Dê clássico Cenoura Pratos uma torção

Se cenouras vidradas não parece ser a coisa mais excitante ter com jantar, adicionar ingredientes simples que trazem grande mudança. Dê-lhes um toque marroquino, adicionando o suco de romã e esmagadas, sementes de coentro tostadas à mistura. Cominho e gengibre também adicionar um pouco de chute. Se você quiser tentar um novo bolo de cenoura, purê de banana para adicionar sabor e textura úmida. Você também pode fazer bolo de gengibre de cenoura; adicionar bordo para a tradicional geada cream cheese ou jogar alguns pistachios na massa.

Jogá-los no Blender

As cenouras são gostoso, crocante, macio, e muito refrescante quando misturados, puré ou sumo. Jogue cenouras cozidas com um pouco de caldo, suco de maçã, hortelã, pimenta da Jamaica, noz-moscada e cebola picada e maçã, e misturá-la em uma torta, sopa suave, ou ir com um mel e cominhos mistura em seu lugar. Use um espremedor para fazer suco de cenoura, misturas veggie ou misturar em sua fruta favorita também. Você também pode purê de cenouras e deformação para usar como comida para bebé caseiro.

Snack-los

Cenouras GRUPO são certamente a forma mais barata de ir, exceto para crescer suas próprias cenouras. No entanto, baby cenouras são acessíveis, e você não tem que cortar ou descascá-los. Embalá-los sozinhos para um lanche, ou incluir o seu mergulho favorito. Cream cheese, molho leve e hummus são todos bons complementos. Cenouras de bebê pode ser mais doce, também. No entanto, se você estiver a fim de o peeling rápido e quiser economizar dinheiro, não há nada como uma cenoura recém-descascado sozinho ou com manteiga de amendoim e passas em cima.

Cultivá-las você mesmo

Se você está tendo problemas para fazer seus pequenos para comer cenouras, torná-lo divertido, tentando variedades que você não vê normalmente na loja. Cenouras na loja são geralmente laranja, mas outras variedades vêm em tons de amarelo corajoso, branco cremoso, índigo e preto mesmo. Enquanto você pode ter dificuldade em encontrar estes no supermercado, você pode vasculhar os mercados de agricultores locais ou obter algumas sementes e plantá-las você mesmo. Cenouras ocupam pouco espaço para crescer em comparação com outros vegetais como abóbora ou espargos. Eles crescem rapidamente, e você pode escolher quando colhê-las para cenouras ou cheios crescidos. Ele também adiciona um pouco de cor vibrante para os pratos de jantar.