Levantar-se depois de cair de novo, enquanto o esqui é muito mais fácil quando você está em um monte porque a gravidade vai ajudar a sustentar-te. Cair para trás para baixo, no entanto, é muito mais provável, porque você precisa lutar contra essa mesma gravidade que você encontrar a sua postura. Recuperando-se depois de cair na neve espessa é muito mais difícil, porque você pode não ser capaz de manobrar seus esquis quando estão presas sob uma espessa camada de neve. O desafio aumenta quando você não tem pólos.

Instruções

1

Transforme o seu corpo e os esquis para que eles estão enfrentando ao lado da colina. Transforme seus esquis e corpo de modo que eles estão de lado se você estiver em uma superfície plana.

2

Empurre contra o chão com os braços e mãos. Mova o esqui que está mais próximo as mãos para cima como você ganhar alavancagem.

3

Colocar peso sobre o esqui que está mais próximo de suas mãos e, em seguida, mover o outro ski para esse ski. Os joelhos devem agora ser dobrado.

4

Empurre com força contra a neve com a mão para sustentar seu corpo até um tempo final. Mova seus esquis em uma posição mais larga, de modo que você está equilibrado.

5

Recupere a sua energia antes de continuar ou transformar seus esquis e corpo imediatamente para continuar em sua direção anterior da viagem.