Embora alguns consumidores de café do hardcore nunca vai desistir java inteiramente, substituindo uma ou duas xícaras de café por dia com chá não vai doer. Na verdade, o chá traz benefícios para a saúde, tais como antioxidantes e qualidades nervo-calmante. O chá branco é especialmente luz, uma vez que vem de folhas de chá muito jovens. Adicionando um pouco de hortelã para a mistura pode ajudar a sua mente permanecer ativo e acalmar uma dor de estômago. Quando combinados, estes dois sabores são ambos suave e doce, tornando-os a escolha perfeita para uma tarde pick-me-up. Siga os passos abaixo para fazer uma xícara perfeita de hortelã chá branco.

Instruções

1

Encha uma chaleira com água fria, destilada. Água da torneira dura contém sais minerais que vai arruinar o sabor do chá. Água filtrada, água ou bem a água engarrafada também funcionam bem.

2

Levar a água para ferver em fogo alto. Leve a água fora do calor e coloque-o sobre o centro quente do fogão.

3

Envolva-se um pacote de folhas de hortelã. Use cerca de 2 colheres de chá. da erva seca e cerca de oito folhas da erva fresca. Equimose folhas frescas e desintegrar-se folhas secas. Amarrar o pacote de gaze com fio de algodão.

4

Deslizar o pacote de hortelã na chaleira chá e deixe em infusão por cerca de cinco minutos. Isso deve ser longa o suficiente para obter o sabor de hortelã, mas não tanto tempo que a hortelã domina o sabor do chá branco.

5

Agrupar-se cerca de 6 colheres de chá. de chá branco solto em gaze. Remova o pacote de hortelã e adicione o pacote de chá branco. Permitir que o chá branco em infusão por cerca de 10 minutos. Você deve adicionar o chá branco segundo; muito de água quente irá destruir o sabor.

6

Despeje o chá em uma xícara de chá e adoçar a gosto com mel.