Na sociedade preparar refeições de hoje ocupadas em casa pode ser demorado. Muitas pessoas têm vidas ocupadas que não deixam muito tempo para preparar refeições nutritivas em casa. Este é o lugar onde os alimentos premade entrar, os chamados pratos congelados que são populares em supermercados e economizar tempo e dinheiro. Existem diferenças entre as refeições caseiras e refeições premade e ao consumidor devem pesar os prós e contras antes de decidir que tipo de refeição para se preparar para ela e sua família.

Nutrição

Ao preparar comida em casa você é capaz de controlar os ingredientes que entram em suas receitas e têm a opção de usar baixo teor de gordura e ingredientes livres de gordura que pode ser mais saudável para você. Reduzir em sal ou sódio pode baixar a pressão arterial, e se você observar o uso de ingredientes gordos que pode manter o seu nível de colesterol baixo. Alimentos premade são geralmente preparadas por outras pessoas ou empresas e, por conseguinte, os ingredientes nem sempre pode ser controlada. Se a compra de alimentos premade, você deve ler o rótulo nutricional e verificar para baixo teor de gordura e baixo teor de sódio ingredientes.

Custo

O custo de produtos frescos e ingredientes podem juntar-se e às vezes pode ser mais barato comprar uma entrada congelados premade no supermercado. Mas se você comprar os especiais na loja em sua mercearia local, muitas vezes você pode encontrar bons negócios em carnes e produtos que estão à venda na semana que comida anúncio publicitário. Preparar uma refeição caseira com ingredientes de baixo custo pode alimentar você e sua família por vários dias se você fizer uma grande receita no início da semana.

Conveniência

A facilidade de compra de refeições premade não pode ser negado, pois é muito fácil de pegar uma refeição premade quando em seu caminho para casa do trabalho. Isso economiza tempo gasto cozinhar em um fogão quente após um dia agitado no escritório. Refeições caseiras devem ser preparados antes do tempo ou que à noite, e você deve figurar no tempo gasto cozinhar e comprar ingredientes de antemão.

Um pouco dos dois

Decidir para cozinhar a maioria de suas refeições em casa, e, em seguida, completar com refeições premade quando as noites são agitado ou você não será capaz de cozinhar, é a melhor opção para você e sua família a saúde. Não há nada de errado com refeições premade, mas é sábio para não fazer disto um hábito diário, mas em vez disso um suplemento para preparar e cozinhar a maior parte de suas refeições em casa, quando possível.